吃多了大大肉、常果蔬，若是想口味，不知道大家什？
在小看，不少野菜天然又健康、新又好吃，偶吃吃不的，比如菜、苦菜、、榆、香椿芽等等。 今天，小要著重大家推一野菜——。
它被「菜」「安菜」清、祛、超害 看看起平平奇，上它不但是一美野菜，是一味有著悠久史的中，常被“菜”“安菜”。
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中，性寒味酸，入大、肝、脾，有清解毒、血止血、散淤消、消痈利之功，用於或毒所致的痢疾、痈和淋症等。 其，中民和代家都有很好的利用—— 《本草目》它「散血消，利滑胎，解毒通淋，治後汗」。。
《滇南本草》它“益，清暑，中下，，消，，疼痛”。
《草性要》它“治痢症，清毒”。
《海》中介它的功能：“、可作蔬菜或家畜料;中上以全草入，性寒、味酸，功能消、解毒、消，主治痢疾、疡等症。 ” 必的是，作一低的生好蔬，有很重要的功效↓
：「三高」良、痢疾星 “三高”良 含有富的不和脂肪酸，能抑制固醇和甘油三酯的生成，降低心血管病的生概率。 此外，常食用降低血糖度、降低血脂、保心血管有一定作用，因此尤其合“三高”人群。
痢疾星 性寒、滑利，最常解血分及大毒，中床治痢常用品。 作治菌痢的要，可用煎服，也可新的成各式小菜，使病人更易接受。 代理研究表明，痢疾菌有抑作用，中治痢不而合，因而其有“痢疾星”之。
了多的功用，接下老矩，怎吃它~
2食方，生又美味 既可以食用，也可以入。 食用，多用，而入，用、用均可。 它可以用拌、清炒、煮粥、煲、烙等，下面推2食方~ 
枸杞蛋
材料：60克、枸杞20克、蛋250克
做法：洗净，取汁;蛋打散加水量煮熟后，再加入汁煮3分至沸，最後加入枸杞即可。a href="https://okabuy.com/product/indiangodlotion/" style="letter-spacing: 0.544px;">印度神油 哈勃增大丸 威而 必利 必利吉 日本Hound ZX 日本性 日本藤素 日本淑女星精素 威 犀利士 盛男 金哥 美D水 美Jo maxman 美Shibari Triton 美黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金
功效：枸杞滋肝，和蛋、搭配，不味道美，富，合肝及“三高”人群。
蒜泥
材料：30克 蒜2 油、少
做法：洗净，把蒜拍成蒜泥;用水焯一下，起后切成小段;油，放入和蒜翻炒3分，放少即可。
功效：含有富的聚ω-3不和脂肪酸，心血管有保健作用，同小腹也有效。
最後，小要提醒大家：
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偏寒，要注意食用量，不可吃太多。
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明，汁子有明的作用，能使子收次增多、度增大，易造成流，故孕禁止食用。
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不是所有拉肚子都宜吃，腹部受寒引起的腹就是不宜的。
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性和，用於防痢疾效果理想，但痢疾病急速且病因多，是第一到院就。
本文配均源於壹。
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