糯米粥
糯米，性甘平、毒，入脾胃。有暖脾胃，中益，小便的功效。大主心腹邪，安中脾，助十二。
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平胃，通九，少，少津液，身中不足，大，四肢重，和百，久服身延年。
以此二食同源的原料共煮粥，常食用，胃寒有效。
做法
4，糯米量，冰糖量。
糯米清洗和清洗乾;砂中加入清水，倒入糯米浸泡一段後，然後加入大;大火糯米。
加入量冰糖，然後小火慢熬;用小火熬半小候後，即可起。
甘粥
甘性平味甘，毒，入胃、二。甘是世界生曾推的佳蔬菜之一，也被天然“胃菜”。
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其所含的生素K1及生素U，不能抗胃部、保修胃黏膜，可以保持胃部胞活旺盛，降低病的率。
用甘粳米共煮成的甘粥，甘甜可口，益腑，可令人安睡。
此粥有益身、通活、散止痛的作用,於消化道病、痛、生素C和生素K缺乏、女乳汁缺少等症。
甘、糯米各100克,肉末、小米各量,共煮粥。
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