所「Timing」，就是「」的意思，了，山可移，太西出，鬼都可推磨。昨天在US News看到一科家研究，他在研究，吸者何是「常常戒失」？果研究了一看似很、很有意的道理──我自己的作都很。宣布戒的「timing」，往往都是在又忍不住吸一根之，到候才痛定心要戒！但，甩掉打火、是著天立誓、是切掉一根手指，都有一共同的：人的袋，候已底忘小後多的想抽。人的袋，低估了的力量。
科家把人的分成，一是「」(hot state)，也就是好作的候，或是一想肥的人好肌的候，是博的人好已好周、手到的候……另一是「冷」(cold state)，是才抽、吃大餐、豪、狂…心中那望已被熄了的候。
篇，我每次想要成什好，或是改掉什，是「」，「timing」。我是喜在「冷」，才握拳，我要戒掉、我要成功！果，人由於法正判「」如何的故重萌，以致於喊了一下，了一下，只懂得把打火或剩下的掉，只做一些用的，等到「」又，之前的心就像糊的一，一撞就破！
可救的，它又故萌了。
科家了想法，精心了一有趣。他找98位老，他分成，Ａ很可，先忍12小不能抽，然後做；Ｂ他在前抽了解了再，後，科家再塞了一根燃的，香鼻的放在已忍耐很久的Ａ的面前，而Ｂ他入一完全有味的房。候，科家只他一，就放他出去抽了（不然Ａ抓狂）──
「接下12小，你得再度忍住不抽，12小後你，我要付你多少，你才能答我不抽？」
ＡＢ都下了答案。然後抽了抽的。都再次入了12小的戒期，然後第二次的被室。次，Ａ是Ｂ，科家在他面前都了一根燃的香的。候，Ａ和Ｂ的再度被到同一：「接下12小你得再度忍住不抽，12小後你，要付你多少，你才能答我不抽？」
ＡＢ再次下答案。
科家，Ａ的答案，次差不了多少。但Ｂ的答案，第二次比第一次高了相的多(significantly higher)。更有趣的是，ＡＢ在在香噗鼻的室中，再被到另一：「那，『在』要付你多少，才能答我不抽？」
候正作，都很想抽，比之前都更高的字？！科家，Ａ的人，竟然只有25%的填了更高的字，而Ｂ的有超一半都填了更高的字。句，句，Ｂ初第一次，在「冷」的候，然大大低估了他的克制力。而Ａ，反而竟然能的估他的克制力，做出了正的一估！
所以，Ａ和Ｂ自己立一「戒」，哪一成功？哪一失？
今天ＡＢ大喊「我定要戒」，哪一成功，哪一失？
答案已很明朗了。
起，好像是普通的道理，我，其教了我一超大的。我甚至得篇文章是月最受用的一篇。我在於知道，怎提升自己、改善自己了。
我常常不太的timing，想提升自己，自己改掉（假你定它是的）、成新。我在「冷」、有威，或才妥於威，心中百般愧疚的候，才真正的「下心」，但，心真的只有「心」，一也不明，有思考怎去行件困的事情。我是想肥、戒、戒酒……甚至劈腿族要如何「戒色」，若能在「」的候做定，成功率就大增了！
就一timing的而已，！
而，平常人，更常的不是要「戒」什，而是「成」什好，或「追求」某成功的。要怎成最快？也可以用方法，提升自己成功的率。
譬如，我有好多，想要自己做；我希望自己再多方面域的西，我希望自己再多接的人……但每次都是下了心，法持之以，那，科告教了我一大技巧：在「」，再未！
事不像，那，什是、冷？想一想，像的「心」的，冷是反的。看，它的在人，也就是自己在刻定「是出去玩好了」、「是不要去上好了」、「是在一下好了」，就像一所不在。而每次我想做有意的事，它跑出，我做「意」的事，而每次我下定心一定要成好，都是在的候，譬如我真的了一西、接到的人的候，才，「哇，真有用，所以我下次一定要再多、多看看！」但由於句是在「冷」的候的，也就是有其他惑所的，所以不！
我要在「」的候，尤其是正好朋友有、出去玩耍的候，在候站出和自己宣布：「我要戒掉！」「我要努力！」然後，把自己留在原，不要受惑，第一件事，就是先把次的玩推掉，然後……的接下要怎克服，完成人生改造！
有人，天下有女人，只有「女人」，鼓女人美瘦身，但在科家，不是「」的，而是timing的技巧的。下心法成，是人天生的，但人科家是很害，可以打大自然──天下有食言的定，只有下timing的定；天下有完成不了的事情，只要在的作定，自己身的掌控，就可以回到自己手中！
自Mr.6
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