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2008-01-07 18:18:33| 人77| 回0 | 上一篇 | 下一篇

咖啡能降固醇你意想不到吧！

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冬季是心病、中的高危季，多高固醇或有心血管疾病的人，可要小心了！因人血清固醇每增加1位，心血管疾病和中率就增加20%~30%。
　
冬天杯咖啡，可人暖到心。坦白，咖啡的奶精和砂糖，才是心的一大手，因此奶精用低脂奶替代，砂糖成代糖，是避免咖啡成代罪羔羊的好方法！

外六千多位男女所作的研究，用咖啡和心血管疾病有直接的，尤其男性而言，用咖啡有降低血中固醇、固醇(LDL-C)的功效。

新竹科中的工作人，一直被高工作力的族群。一三多名工及高主管的查，平均有三成受者有高固醇血症，示每三位工就有一位，受到心血管疾病的威。

竹科工作者在熬夜、加班免不了杯咖啡，作提神之用。不建喝咖啡，注意奶精和砂糖的添加量，且每天不要超三杯，以免造成肥胖或於刺激胃酸分泌。

然咖啡有降低固醇的功效，不取任何食物，守量原，是千古不的保健之道！


出:http://www.wedar.com/nutrtional_issue/wedar051202_2.htm

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