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“一天一果，生我。” 句古老的英至今都被作健康生活的指方。 果富含物和生素，所含的、抗氧化和酮均有助於保心血管健康。卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴魂 女用姐 廷玉液 潮吹凝 日本淫汁 日本淑女星精素 日本葵花催情液

我都知道果具有降、血、抗氧化、助眠、抗固醇等功效。 那果到底怎吃才能其功效至最佳？

烤果

降脂、降固醇功效翻倍

果中含有三成分令生不已。

第一，果。 可溶能有助於降低血和血糖，它能明降低身中的“固醇”水，像其他素一，明消化系持健康。

第二，硼。 果中富含的素，可以骨和健。

第三，槲素。 果中含有的一酮，素能降低包括肺癌和乳腺癌在的多癌症，能自由基身的破，延包括老年在的各退行性疾病的生。Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德黑金持久液 士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保V8 金哥

如果把果烤一下（加5分），果的分子量就少，活性比生果增加了9倍，果中抑制固醇中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用之增加。

烤果可降低固醇、防治高血、糖尿病、哮喘、便秘、浮及消除等。

作方法

取苹果1个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。

 小贴士

烤后的苹果又香又软，非常好吃，但是记住，只能吃一个哦。最好放在晚餐，餐前吃一个烤苹果，然后吃点蔬菜和瘦肉即可。

当然，苹果加热的方法不仅有烤，还可以煮苹果。

熟吃苹果

抗氧化效果翻倍

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