自然律。 按睡眠，就能精、、神，也疾病。
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若要好精、、神，必注重子、、寅三辰的睡眠。
子睡好：
“中生，就是要人每天按人的本性去做，什做什的事情。” 首先要知道什是令。 令有“合令、值班”的意思。
子是指晚上23到第二天晨1，此令。 在《帝》里有一句：“凡十一藏取於”。 如果能生起，人就很好。 子最旺，人要做的事情就是睡，保充足的睡眠。
另外，想身或有窈窕身材的女性，可以拍打肥。
的位置在人的面，臀部始一直拍下即可，每次200至300下。
片
敲的最佳：
一般在早上的7到11之敲比好。 早上的9多到11，也是最活的候。
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乖乖水
睡好：肝
是晨1到3，肝令。 如果想肝就一定要有好的睡眠，否肝就要受。
肝主藏血，是肝血的最佳，例如生的近眼、黑眼圈，女性月量少等都是肝血少的原因，因此，要想好肝血，睡眠品很重要。
再者可常按太穴，人足背第一骨隙的後方凹陷就是太穴。
寅睡好：肺
晨3至5是寅，也是肺令的候。 寅是的端，是人的始，也是化的程，需要有深度睡眠。
肺主一身之，具有主持全身各腑的作用，易醒，多肺不足。
根代研究，人在清晨寅血最低，搏次呼吸次也少，部供血量最少，生命力最弱。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 增大囊 美VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰增丸 泰力 泰坦凝 TITAN GEL 的膏 威而 犀利士 美黑金 2H2D持久液 金哥 德金持久液
心病、肺系病、血管病患者多容易在晨三四死亡，其原因就是因血不。 一般心功能不好或有心病的老人一定要晚起
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