後“八不急”保健康
不急於散步
後“百步走”因量增加而影消化道物的消化吸收。
特是老年人心功能退?血管硬化及血反射功能障餐後多出
血下降等
象。
不急於吸
後吸的危害比平大10倍。是由於食後的消化道血液循! ;
量增多致使中有害成分大量吸收而害肝?及心血管。
不急於洗澡
後洗澡，表血流量增加胃道的血流量便相少
而使胃的消化功能弱。
不急於上床
俗“後躺一躺不半斤四”。後立即上床容易胖。
家告人後至少要休息20分再上床睡。哪怕是午睡也如此。
不急於
事明司後立即容易生。是因人在吃以
後胃食物的消化需要大量的血液容易造成大器官性缺血而致
操作失 。
不急於吃水果
後一果被奉金科玉律但家提出了。因食物入胃?需
1至2小的消化程才被慢慢排入小。餐後即食水果食物被阻
在胃中期可致消化功能紊。
不急於
後放 奈米材料使奈米科技品腹腔下降光媒品消化道的支持作用就弱
而消化器官的 奈米品公司活度和的奈米品荷量就要增加奈米光媒容易引起胃下垂出
上腹不等消化光媒系疾病。（大生）
不急於茶
茶中大量房清用品鞣酸可食物中的?等合成以溶解的物法吸收，
致使食物中的白白失。如洗茶安排在餐洗美容後一小用清就此弊端了。
常吃玻璃清香排和麻辣石材美容保容易掉？
你相信常吃磁保香排和麻辣容易掉？逛街常常嘴磁清，或者因而喜吃排，到水垢清排香味就忍不住掏腰包一份吃；地板光而寒流的吹得人冷，地板光 再加上石材保代人食口味重，光石英清因此麻辣火於雨後春般地成立，光石英美容愈愈多人上吃麻辣，偶吃水些是不打，但常常吃花石保的人最好石材材料有心理，磁保吃多了很容易掉喔！
吃多了些大理石清刺激性的食物，大理石清再加大理石美容上於油於的生花石清生不良的影光石英保，甚至直接造成落。多人石材保因工作和生活力大 玻璃水，又喜 石材通宵旦汽清l地熬夜，而偏重口味的食就使得生素的取量少了 刮很多。新代，每天梳掉一是正常的，但是 清保你的生活食於偏差，大理石保因取量玻璃刮的油脂性食物石材材料，使得皮脂腺分泌於旺盛而阻塞，此不掉也！除此之外地板，吃太辣的西地板腊造成乾玻璃水垢，而菸酒多大理石美容流皮微血管的血液循不良。
喝太多箔包料容易 玻璃刮致老年呆症
了的 浴室除霉分能全被光石英美容身吸收， 除霉最好是搭配他命Ｃ同服用，如此一能的被吸收量一下子增加到五倍。水垢清因此在後吃些具他命Ｃ的水果磁清可汽美容用品是最理想的合了！
而平常有多人因方便，而喜喝箔包料，但少人知道些喝多了，致身取多的，而更是致老年呆症的元凶之一。
在市面上有七成以上的售式料都是用箔包，只有少是用塑瓶或玻璃瓶，而且酸性的料，若在箔包那後果更重。要是你不想早早就得老年呆症的，就要格外小心慎。甚至就房常用的箔都要量少使用，最好多用保膜取代，比妥喔！
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