作者：佐藤成
在市面上，充斥著以「○○健康法」
名的各健康法或健康食品。
相信也有多人面些玲目
的息感到迷惘，
不知「相信哪才好？」吧？
其中，未科功效，
也就是有科依的西倒是不少。
另一方面，即便是有科依的健康法，
也因需要高器材或
因需要花、手繁，
致法在日常生活中持之以地。
基於上述原因，
我所明的「伸腰呼吸法」
得上是革命性的健康法吧？
不用花一毛（便宜）、
地可做（就近）、
只要一分（短）便能到效果，
而且又有科依。
本告大家，
何伸腰呼吸法能改善身心不症，
同附上科依最新料，
以及首次介伸腰呼吸法的治效果。
你得累，
是不是很自然地就伸伸腰？
不是人，於所有物而言，
伸腰是一本能的作。
於相同姿，
血液循停、肌肉萎、背骨歪斜。
「伸腰」就是正上述不良的自主行。
「伸腰呼吸法」
就是人天生本能作
「伸腰」「呼吸」所合而成的。
於情形，於本解，
同也告大家其功效的密。
伸腰呼吸法之所以能治疾病，
主要理由是因透伸腰呼吸法
可以改善病之源的「自律神失」，
整自律神功能。
同，伸腰呼吸法也能促血清素、
多巴胺、生激素等等
可以改善症的荷蒙之分泌。
但是，你突然想伸腰，
或遵循正方式伸腰，
可能地「度高，肌肉很」。
是正常象，
因在短短一分使用到了
平日未的肌肉。
因此，本容分新手入篇
「提升效果」的用篇。
於卷末附上天天快做操的
「伸腰健康操」作解，
各位多加利用。
我每人都有自我治不症的
「自能力」。
利用「伸腰呼吸法」
代社即失的人本能重新出吧！
佐藤成 自序
「伸腰呼吸」健康法的科依
伸腰呼吸法的效果比我
位明者所想的要人。
伸腰呼吸法不可以治喘症。
到我的所看病，
罹患敏性炎、花粉症、原因不明
的痛或眩、高血、更年期障等
各疾病的患者，
皆因伸腰呼吸法症得明改善。
伸腰呼吸法不能治病，
於因沉重、焦、失眠等
不症、肩膀酸痛、腰痛、
畏冷症、尿、肥胖等症所苦的人
亦有的治或改善效果。
然有人「伸腰治好了我的病」，
但是是有多人「不相信」
或「是人的」。
真的，始我自己也不相信。
不，在受的患者，
有人因伸腰呼吸法症得改善。
能有般效果，
伸腰呼吸法具某原理。
因此，我便趁看之，
查伸腰呼吸法究竟具哪些健康作用。
得科依後，
伸腰呼吸法才能成被世人
所接受的治方法健康法。
在世界上，「只要○○就能健康！」
、「只要××就能你瘦！」
的充斥，
但是些法乎有科依。
在所健康法或瘦身法，
不是以目的的掩道具了。
只教人做伸腰或是呼吸，
怎看都不可能吧，
更何身研究者，
更不可能提倡有科依的健康法。
於是，我集了多的床料，
且委的公司，
拜大的研究室行分析。
果相人。
著真相明朗，
伸腰呼吸法於久以的
盲具有治效果。
再深入研究後，
找到了迄今所未想到的革命性新。
除了肥，有各健康效果
我在用伸腰呼吸法的重患者身上，
看到了超乎想像的效果。
只是每天做三次的一分伸腰呼吸法，
代症候群患者便因此瘦了，
真的找不到比伸腰呼吸法更的方法。
「我然，
但是方法。」
「我是耐心的人，
可是我每天都有做伸腰。」
到患者，我更定，
伸腰呼吸法是最棒的肥方法。
不，我也患者身上得出乎意料的息。
「我始做伸腰呼吸法後，
喘症了不少。」
「我的症似乎好了，
在每天都得朗。」
「我得更年期症好像消失了。」
「我的血已降到值了。」
乎所有的患者都到了
意想不到的改善效果。
伸腰呼吸法必伸展身，
然可以改善肩膀酸痛、腰痛等症。
然而，喘、症、
更年期障症、高血等等，
些也得治的疾病
竟然因伸腰呼吸而得改善。
，我的直告我：
「伸腰呼吸法或是代的健康法。」
因上述所提的疾病都是
因自律神失而引的典型疾病。
「不定伸腰呼吸可以
失的自律神恢正常？」
於是定患者在做伸腰呼吸法
前後的自律神平衡，
果生了大化。
於自律神功能，於第1章述，
自律神乃是管理整人器官
以及血管的神。
例如，心跳，
都是自律神在我毫察的情下
我做了管理。
「待要卯全力快跑，
所以要心跳加快。」
──我根本不需有的想法，
也不下的命令。
因有自律神我管理身功能。
自律神是由交感神副交感神所成，
神自行取得平衡而作。
可是，一旦我承受力，
自律神便失，法妥善管理整身功能，
於是便引各疾病。
例如，查本所提的喘患者
自律神，果不出所料，
副交感神作用。
副交感神於，管就窄。
了自律神作用恢正常，
管，只要刺激交感神即可。
而事上，喘作所吸
的快速支管成分就是
刺激交感神的物。
了治好疾病，必持服用物，
相信一定有多人不希望是吧？
於的人，我希望能告他，
只要改，就可以改善症。
伸腰呼吸法就是改善症的方法。
因伸腰呼吸法可以自律神功能正常化，
多用方法的患者服量少，
有的人就算吃，症也能得以和。
必身固醇吸入的患者
可以在一月症大改善，
原因就是他做了伸腰呼吸法。
相地，交感神作用的人
做了伸腰呼吸後，
可以和交感神的作用力，
交感神副交感神的作用
於平衡。
了持健康的身，
了自律神平衡接近正常，
我伸腰呼吸法是最、安全的方法，
而且也是相有效的方法。
於是，我透自律神
伸腰呼吸法的效果，
不地出人奇的果。
而且我根想到，
在研究所自己所做的
竟在候派上用。
不，伸腰呼吸法的效用非只有而已，
因我更深入研究後，再度人的事。
分泌出治疾病有效的荷蒙！
何伸腰呼吸法可以
自律神功能恢正常呢？
我可能荷蒙分泌有。
因此，我集了伸腰呼吸前
伸腰呼吸後30分的尿液，
然後送至的公司。
最初的荷蒙是
上腺素、去甲上腺素、多巴胺等荷蒙。
大家都知道，
些荷蒙具有刺激交感神的作用
（於各荷蒙的功能，於第1章述）。
於是，由此得知，
在做伸腰呼吸法的前後，
上述荷蒙的度生大的化。
如我所料，
伸腰呼吸法於荷蒙的分泌有著莫大影力。
伸腰呼吸自律神
荷蒙分泌正常的，
那想然多症一定也能得改善。
除了前面所提的喘、症，
失眠、高血、敏性炎等各疾病，
些可以控制自律神或荷蒙分泌的物，
皆被成特效。
不，既然是，便有副作用。
例如，大量服用促荷蒙分泌的物的，
身成依物的，
主分泌荷蒙的能力就弱。
而做了伸腰呼吸法後所分泌的荷蒙，
是真正由自己所分泌的荷蒙。
既不生副作用，
又能自己治不症，
伸腰呼吸法也可以是
人天生具「自能力」的方法。
最近的界，
也始重QOL（Quality of life），
也就是所的「生活品」。
管提倡重生活品，
如果服用量物，
副作用、等各方面看，
根本不上提升QOL。
不度仰物，
利用伸腰呼吸法自律神以及荷蒙分泌正常，
才真的算是提升QOL吧？
一分伸腰呼吸健康法
、迅速、地可做
作者介
佐藤成
佐藤科．青山所院、
明短期大客座教授。
生於1964年，
新大研究所研究科。
2000年，於新市「佐藤科．青山所」，
置重，
助2000名以上的患者行肥治。
他首的「一分伸腰呼吸健康法」
被日本目和宣，
引起大。不但肥功效卓著，
多病症均有效，
能有助於老化，
堪覆以往方式的健康革命！
另著有《生推的伸腰肥法》、
《延老化死亡的方法》等。
者
例1 困多年的重痛
在三月神奇消失！
（Y．K小姐 17 生）
我11始便重痛所苦，
做「一分伸腰呼吸健康法」，
痛症明和；一月後，
已不再需要常止痛；
到了第二月，乎完全不用再吃止痛；
第三月，困我多年的痛
竟然奇似地消失了！
例2 花粉症不而，
同也成不易感冒的！
（K．M先生 48 ）
我是因肥始做
「一分伸腰呼吸健康法」，
果不但成功重，
爬梯不再心悸或喘吁吁，
每年都要看生的重花粉症也好了，
也有明改善，不再容易感冒，
我省下不少支！
例3 告固醇物，
位性皮炎一月就Bye Bye！
（T．Y女士 32 家庭主）
我一直以子
只能依固醇物控制位性皮炎，
後佐藤生建我做
「一分伸腰呼吸健康法」。
反正不用花，身也有不良影，
那就看吧！
果一月後，皮泛、等
真的就不了！
例4 力恢，睡眠品都得改善！
（S．I先生 62 行政人）
「一分伸腰呼吸健康法」
竟然也有恢力的效果，
一始我得很不可思，
但照著做了以後，
就老化造成的力衰退得明改善，
耳象也消失了。
而且好不如此，
半夜也不再常常醒，
可以一熟睡到天亮。
文章出自於
<一分伸腰呼吸健康法>
作者 佐藤成 平安文化
