，全心投入新手之，袋完全有自己，全部都是小孩...
然，老公也定被晾在一旁了~(感老公抱怨)
全的工作上手之後，才必要有自己的
不只是本身好而已哦，、家人也都很好的
全常因有情折的出口，24小且期的在一身心疲的
往往得易怒、、不安、躁……等等的面情
久下生病的哦~
建各位咪，一定要空做一下自己想做的事
若不方便出的咪，也可以上看看文章、看看新知
不一定要看和有的，偶也挑一些自己原有趣的西，比哦~
每看著孩子洋溢著笑意的小、著他呼的稚嫩嗓音，有他的生命中每第一次的感、感受到他的依。正因如此，身母的，有疑自己孩子的，然，也力扮演好母的角色。 不，母角色所的挑是非常苛的，即使事前已有了心理也做足了功，但有些化是始料未及。家庭生活的改、孩子的身、家庭的、先生的要、忙有效率的生活，有也情，甚至快要喘不。 心，是每一新手都曾有的遭遇，只是在「母」的期待下，有表出了。不要自己太大的力，不需要要求自己一定要一百分或711，如果累了、需要休息的候，偶就自己喊一次「停」吧！ 停一下，不管是心境或境的，都可以助野、整心情，，「自我角色」「母角色」之不突；停一下，自己一喘息的，子之可以更密，但又有彼此呼吸的空。 所以，我境心、心境，自己足能量之後，再回到孩子的身。相信再次面孩子、面生活，有微笑的能力。
心情，就是自己空 小著手，拒一或模式的，就能助在育路上心情，避免力持累。小或是身好有人可以支援照孩子的候，需要的停，其就是妥善用短的休息光，做些自己想做的事。就算孩子必在身，也可以著走出去，加一些的子活。
每天自己的 的其不需要，每天自己半小、一小，就可以用做自己想做的事。如果是全，孩子午睡就是最棒的光；若是女，也可以在每天晚餐之後，爸爸忙照一下孩子。候，忙著打或是整理家，可以看些自己感趣的或，或是上逛逛喜的站，甚至打跟朋友聊天都可以。之，得把段保留自己。
和另一半享受人光 很多夫妻在有了孩子之後，家庭生活的重心就完全移到孩子身上了。可能想到孩子件衣服，想不起先生衣服的尺寸；知道孩子子最看的，跟先生最近想看的影。其不是好象。所以，得每天都留些，和另一半通彼此的想法吧！像是每晚哄睡孩子之後，就是享受人世界的好。但夫妻的，不要老是只著孩子打，你可以先泡杯茶或咖啡，音或是互相方按摩，也可以聊聊最近想和方分享的，像是工作上的新、事的化，或是最近想的新西，都是忙偷的好方式。
著孩子一起加活吧 如果必把孩子在身，那就著孩子一起加合的子活吧！像是低幼年孩子的子程，或是一些的子，都是很不的。一方面，孩子可以透的境玩得，也可以慢慢建立其他孩子相的社交技巧。另一方面，也可以跟其他交彼此育的方式或念，也能一些志同道合的新朋友，不孤，很多都和面相同的境。除此之外，可以邀同也有孩子的朋友，、三家庭一起著孩子喝下午茶、逛逛街，或是到有孩子的朋友家一起聊天、心。大家都著孩子的候，就比能同理彼此的境，就不需要心走路可能太慢，或是孩子偶的小，而孩子可以玩在一起，不得聊。
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