何自由基(或氧化群:)
加速老化象及疾病或是引疾病 ，是百病之源。所有的物都是由原子分子所成，若因某些原因．物少了一子，些含不成子的分子或原子，便得不安定，就是所的「自由基」。
而自由基的害是，些不安定物了追求安定，便去周遭物的子，如此一使得物原本成的子又少了一，成不安定物。於是只好又去的子．如此循不已，便形成了「自由基反」。
些被拉的物往往是人有用的物，如碳水化合物、蛋白、核酸、生素、酵素…等，因而使人失去生化的功能，引起了多疾病．例如炎的症(如急性胰炎、胃炎、肝 炎、炎……)、癌症、老化、糖尿病…等等，健康的影非常之大!
自由基的相多，其中以「氧」中心的氧自由基最可怕。例如「超氧化物自由基」通常是最先也是量最多的自由基，然其半衰期短．可是所造成的反生之二物、三物等，造成的健康上莫大的害!
自由基生的原因，分外在在因素。外在因素有期抽、喝酒、、、物、致癌物等等：在因素是酵素的催化作用、代作用常所引的。
形成自由基的原因
除了酵素催化，呼吸作用等代程度氧化外，有:
1不 :抽、喝酒、熬夜 ....,及一切反人荷的不行(包含力等心性,都影到自免疫系)
2方便的代 :空污染、射、紫外度照射，、
、害等文明因素。
3不的行 :度使用物、放射、化治、x光。
4老化使酵素少所致。
5或外力吸收不全。
自由基在堆造成病，但人本身也有抗自由基的系---抗氧化物只可惜些抗氧化(免役)的能力，因年的增，或先天因素，或後天境而有所少，尤以30之後最，疾病也就因而生…。
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