:椎正直,不可用力,用力,血不能流通,有自
然之意(要平常的功),以能合一,精神合天地,才是
涵.易的方法,引玉枕上直起至百(不是下),舌
抵上,百上有如一引上拉(只是一意), 有,精
神不能提起,神出不.-高次有再.---