只要「控制量」就能避免胖？最新研究覆了的知。科提斯指出，研究，即使取的量和未加工食品一，吃超加工食品的人仍然更容易胖，精子品下降，而影男性生殖能力。
科提斯在粉指出，超加工食品是以工方式造，包含多添加物人工成分，因味道好、口感佳，容易人食用量，乾、洋芋片、速食泡、含糖料等於此。曾有研究示，和未吃加工食品相比，吃超加工食品多吃500至800大卡量。
那，少吃一，就比不容易胖？科提斯指出，近期有研究，就算量一，吃超加工食品仍然胖。受者在吃以未加工食品主的食後，明瘦了，但吃超加工食品些微胖，同象也出在脂表上。
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