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防火施工
美摔角手翰希南（John Cena）曾16次冠，至今深具影力，日前他加活自曝「皮癌」，包含切除右胸、肩膀上的癌化，粉不已。他皮癌化可能是往性不防惹，呼每天都要多花秒擦防，才能保自己。
翰希南（John Cena）皮癌，每天多花秒防
翰希南出生在海小，夏天的就是走在沙散步，但童年他未擦防用品，20多搬到光普照的佛里後，更是上地的光明媚，也未曾心皮健康。他坦言一直以都有想要成防的，也皮癌永自己，直到去看了皮科，才罹患皮癌，透手移除右胸、肩膀的癌化斑。
如今47的翰希南於拚事的金期，於能即躲「癌症子」感到非常感激，他也公呼，男生也成日常防的好，增加防、降低健康，才能在光明媚的日子享受世界。防火施工
翰希南的，也在提醒大家注意皮的微小化。例如若皮斑不、不平滑或不、色不均，或是在周至月的短，有大、色、凸起、或疼痛，最好速就查。因若能早期皮癌，治效果大幅提升。
慎防罹患皮癌！防才不只是防而已
防只是了不？大！因紫外除了造成肌老化，更破DNA、削弱免疫防，一步增加癌。所以注重防就是在加抗老抗病的防！
美皮科Victor Quan提醒，男性於防念普遍薄弱，尤其常以皮黑就不太了，然而，把皮黑不能代表就不受到紫外的害！研究就，男性更容易在皮、部、部等部位罹患皮癌，些都是外活最常暴露最少防的部位。
正防做到哪些事呢？首先，福部建，外活使用SPF30以上防品，每小擦一次。同搭配防衣、遮帽，加「物理性遮蔽」提升保效果。
擦防哪些部位最容易忽略？
另外，提醒，多人防乳擦得「不」，因要到示防的保效果，每平方公分要擦到2毫克，但研究曾查示，多人擦到0.5毫克，防力相不足，若以SPF30的防乳例，如抹量0.5mg/cm2，的SPF只有2.3。
皮科盈曾拍片分享，以30ml的防乳例，小族每天至少要擦0.7g，40天用完一罐；大族每天要擦到1.3g，20天就用完一罐，或可以以此估平防用量是否充足。尤其「鼻翼旁、眼睛、耳朵前方、嘴巴周」4部位，是擦防最容易忽略的地方，忘了多加注意！
最後，日本皮科三浦麻由佳推防用「拍的」取代抹，更能把防乳凹凸不平的皮中，避免抹不均；另外，出在外可以每小就一次防乳，鼻子30公分、不要太高，更能一步防皮受紫外害喔！
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延伸：
原文引自：摔角巨星翰希南罹皮癌「以癌症我」自省1
防火施工自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%91%94%E8%A7%92%E5%B7%A8%E6%98%9F%E7%B4%84%E7%BF%B0%E5%B8%8C%E5%8D%97%E 文章定位：
