舞，我的精神自聚焦且注的找到身能量的中心，有抽象其不透就能到，也就是我用意去控制肌肉的作施力，施力非常重要，若使力，自己疲累不堪，甚至做不出作期的美感。放的就使力，使力的就要集中意注力量。而腰（骨盆）是全身行的，能掌控腰部多少，就能引全身肌肉多少。
筋骨肌肉都因著逆向的拉折、展延、收放，而感到或遽或微的痛，常常是很痛的，拉筋的痛楚是考著自己的忍受度，有只是公分之差的微距，就能人痛不欲生的想放，只能告自己一一的，自我，些使我微的慢的身的秘，久以我所不知道的。我此不疲的反覆同作，因我知道成功的舞者或表演者都是做的，直到能完全掌控自己止。是了更自由的做到任何想做的作。
台上十分台下十年功，少一天就落後多。呼吸律之必要，一如走路垂手自然。彷打一座密深的。汗珠自的划移；自直挺的背脊、坦的小腹、力的腿，然落。制著一呼一息，奏，心跳彷要自喉舌迸出，我只能自然律。
微亮的穿堂，似乎有些瘦了的，掠眼睫，著自的身影。是折磨亦或磨？微著端中人身形，汗水已些微模糊了，身形似乎成符，化作……；成形，蒙德里安的何，理性的律……能否再更多，我法定，我要，但身不得肯，道我自己的身都有不我知的秘密？怎可能？
今夏般高把人煎烤烘烹得不成人，就算什也不做，汗一汨汨冒，自全身毛孔。汗水在身大地蜿蜒成河，恣意流淌。夏一天到晚只想去，根心上班，且了法去工作全生，原初的理想落差甚大，心著感到度不平衡。
真的心上班。每日的暮色，是召我神的意，心上演的是孟克的《喊》。指一划6，便始眼巴巴的盯著分上去10，10字似乎是我快起，火速的猛按滑鼠掉幕上一百上窗，掉供我做白日的窗口，把跟工作有的一切都一一子。彷一天才始！跳舞去、跑步去，都好。
舞我而言似乎所不在。舞，我感……能入自己，在自己面，和我的自我在一起。知行真的是子事，我努力短者的距。想起代舞巨擘碧曾：「我在意的是身何而？」是一步思索代舞的本，掉舞蹈等於做作的表象迷思。
得求修代舞爵士舞，老告我一件事情，於身，想像自己的身，到有一穿，它是你身的中心核心，身所有的，皆由中心，著感受形的，真的以，得很有趣，像新，後不摸索，如今已能老言中原理。
逐地甩掉身上的一些累，甩到不於我的添加，且全力抵抗口腹之欲，因密集的掉重，在身上我感受到明的化，身的盈，我始能穿已3年都穿不下的S低腰牛仔，我更能自由的做任何作，原本容易疲的感官，得更敏了，彷除一薄膜，精神上亦得更朗清明，像支被磨利的匕首，我自己能感到某私密的成就感。
肯踢掉舞鞋，裸足舞，想像足抵抗地心引力，拔地面鞋子的那，是如何的狂喜？林民用身行草；肯反芭蕾舞，芭蕾舞是人的械作，其配不上魂、芭蕾舞者是像有的傀儡」，更毫不豫地自己是「我是芭蕾舞的人」。……，我不是舞者，只知道任何束的都是一抗追。
舞就像各音，於流的，即曲奏曲舞曲格曲平均律夏康舞曲夜曲……；像符，像，像法，像雕塑；有舞也像句，地泛著薄光的句；如水如如火，可以是固、液；抱，聚散合，像情……。
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