是一我未的美步道，著文字而的步道旅程中，我才逐理解它是美名遐的阿帕拉契山的姊妹步道，只是不有名。
莫名的，我偏著不有名的那些事物，似乎因此拿掉那些度附加的面具後，它可以更近一於自己真的表情。
作者雪透文字著多年前自己了修支破碎的人生，而走上一千一百哩太平洋屋脊步道，在且充野性的自然中那些身、心上的交手，而因面而找回自己。
普拉：「趟徒步之行教你什?」
雪史翠德：「接受。我必接受的事、哩的事、夏天的事、人生的事….一遍又一遍。我一旦接受所有的，其他所有的事就跟著退分。每踏出一步，就引我踏出下一步，下一真相也跟著自己揭。我全都受苦、我全都心碎，它是人生的一部分。光是到事，我就意深。」
人生每段，我都遇不同的心、快、挫折、磨…，每段那些能助我、推我一把、抱我的事物也都不同。而生活周遭充了太多音、事件，我暇聆心底那最真、脆弱、害羞及徨的自己，正在喃喃著什。而後我更得想法站得更高、把心底的厚度得深，或才能容易接他人伸手的暖那不那完美的自己。
那年到太平洋屋脊步道徒步旅行，我到的是，是那少，常常被迫到最不想做的事，而且有逃避或拒接受的。──雪史翠德
爬山是面抽的一不方式。它你了下所熟悉的一切，必被迫改、流浪、放以常、依，所有自以是的理所然…。然後在每一步移的程中，你都被迫面正自己，也只有自己了，只有心的那自己成共，才有法再往前，而登山是那重要且以取代的通程。
我走得很慢，但我不後退。伯拉罕林肯(Abraham Lincon)
爬山你站得高，不只是中海拔攀升的高度，涵括了一野。那的野，你自己有哪些，而不是著算著自己所失去的、所缺乏的。在自己的有中，能看他者的需要。能付出，一方面肯定了自我的存在感，也人以比的足和快。
爬山的程中，每跨出一步、每流下一滴汗水、每到一呼而的狂喜…些微小的「完成」，也都是肯定。
「千里之行，始於足下」登山些那些微小的完成肯定，重新架出你我心中的相信吧！相信自己可以做到，相信自己可以抱希望，相信只要面就可以突破，相信微小的力量都能世界造成影！易否定忽自身的影力限可能哦！
雪史翠德Cheryl Strayed 著 可迪 出版
【佳句摘】
什是勇敢?坦然面心碎是一勇敢；接受一所有是一勇敢；在望中持到底是一勇敢；定原自己是一勇敢……而真正的勇敢是─正著恐，瞪它。
在太平洋屋脊步道上，我，是一趟醒自己的旅程，一旦放，也等於放了自己。
大的事物碎裂，迸出更大的爆裂。威廉莎士比(William Shakespeare),《埃及后》(Antony and Cleopatra)
恐，常常自於我自己的那些故事。P.62
人在山中，山也在人中。翰(John Muir)，《夏日走山》(My first summer in the Sierra)
如果你的勇拒你，那就去超越你的勇。艾蜜莉狄金生(Emily Dickinson)
你法逼一人去做他做不到的事情。P.188
有屋，我以畏屋。伯品司基(Robert Pinsky)，《武士之歌》(Samurai Song)
、、不要放 士邱吉(Winston Churchill)
真正相的，在於身荒野之中的感受。步行走上英里的路途，不的，就只了眼看聚集生的木草地、山沙漠、小溪岩石、河流青草、日出日落。那烈震撼又根深柢固，就我看，好像所有走入荒野中的人，都有同的感，而且只要一片荒野大地在，感受就不消失。P.256
不「家公」名起如何光明正面，背後代表的意，其就是我正身於一只要家於大有益、就可以其所欲的土地上。有候代表著土地可以被保留完好、不受影，例如太平洋屋脊步道大部分的路段。但也有候，代表了古老大被砍伐走，用造像是椅子或所生等用品。像是曾翻天覆地折磨的不毛之地了我的心。我感到悲又怒，但同也知到一的事：我也是共犯。不管怎，我也是桌子、椅子、所生的使用者。P.259
就是不管我喜不喜，都得接受的西。P.265
世界有其他那多值得的西。P.290
告我，你打算做什，於你狂野而珍的一生?莉利佛(Mary Oliver)，夏日(The Summer Day)
你永不知道是什某件事情生，而非另一件；什形向什果；什局面什西；什情形什人放茁、枯萎凋零，霍塔上另外一路。P.377
但至他在那段真正重要的期是我的。P.378
文章定位：
