家透露番茄有助控血糖、促代，他瘦身。

多人了重而苦不已，想到有人每天吃披甩肉10公斤
。基因家透露在美修期，午餐吃番茄搭配披，返台後竟意外瘦了10公斤。
他推是因常吃番茄的，番茄中富的茄素可以助脂肪胞代正常，
降低炎和脂肪堆的可能性。




 

台北生科主任家在粉「基因家」文表示，
研究番茄富含的茄素不能降低腺癌、乳癌及口腔癌等癌症的罹患率，
可能默默地在控制血糖和脂方面作用。

家表示，研究示茄素有助於身更有效代糖分和脂肪，使脂肪胞功能正常化，
而降低炎和脂肪囤的。非追求短期快速瘦身的效果，而是期的健康打下固的基。




 

家指出，多人肥需整著手，茄素或正是默默提升代的幕後功臣。
他分享人表示，在美修期，每天午餐以番茄搭配披，竟在不知不中瘦了10公斤，
或功於看似平凡的番茄。家出，多人常以追求健康非得戒糖、戒油享。
然而事非如此，改往往需激手段，或一番茄，就能成身的契。
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肥免哭！午餐天天吃披竟反瘦10公斤 推敲「一蔬果」威








 

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