改
在去二十年盛行的自我成潮下，酗酒、性功能障、焦、到童年，於心理治的息已非常普遍。著改些情的我，常常到挫、成半、或成功之後的。但你是否曾自己：我的真的能改？如果可以改，能改善到哪程度？我是否行了最有效的方式？
在本研究的中，塞利格曼博士提供者智慧，清楚地了解到我的可改不可改。如果是可以改的，要有勇和毅力去改它，如果是不能改的，要有胸襟和度去接受它。他的根植於最新和最有威的科研究，他看到了生物精神和心理治的互性，者的整合起，各情指出能最佳效果的治技巧，解什些方法奏效，探如何用它改生活。
[以上介自 博客路店]
音下:
第一段：
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