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水果排毒-大除

排毒是近年引起烈的健康，著愈愈多的加工食物，市面上也愈愈多始教人如何自己在家排毒。以排毒工程浩大，其不，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。 

1.最近市面上十分眼的桃，就是很有值的天然食，桃的果肉，能去除毒素和不的液，因而排毒具有相的功效。同有和的通便作用，，最好果，有梗的桃。 

2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其也具有排毒的效果，它能助黏液，助肝、、胃、清除的垃圾，唯一的小缺是量有高，40的葡萄相於2果的量。 

3.如果怕胖，果也是不的，除了富的外，它所含的半乳糖荃酸，排毒挺有助的，而果能避免食物在腐化，果，忘了常不同色的口味，效果更好。 

4.在冬季叫好又叫座的草莓，其也是不可忽略的排毒水果，量不高，而且又有他命C，在自然法中，草莓可用清胃道，固肝。不阿斯匹敏和胃功能不好的人，不宜食用。

後避免 

後，使餐後腹腔突然下降，消化器官（尤其是道）容易生扭，引起梗塞，甚至引起胃下垂，出後上腹部不及不易消化等消化道疾病。因此後不宜。 

早餐要吃食保胃

最近流行生食，很多人一早就喝蔬果汁，可以提供蔬果中直接的及清理物，但大家忽略了一最重要的，那就是人的永喜暖的境，身暖，微循才正常，氧、及物等的送才。所以吃早餐，千不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰茶、豆沙、冰牛奶等等，短也您不得身有什不舒服，事上你的身日衰弱的，是什呢？ 

吃早餐吃「食」，才能保「胃」。中的胃，其是的，不指「胃」器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因早晨的候，夜的未除，大地度尚未回升。的肌肉、神及血管都呈收的，假如候你再吃喝冰冷的食物，必定使各系更加、血流更加不，也始吃喝冰冷的食物的候，你不得胃有什不舒服，但日子一久或年，你怎吸收不到食物精，好像老是吃不，或是大便老是稀稀的，或是皮越越差，或是喉老是有玻璃清痰不清爽， 除臭常感冒，石材材料小毛病不，就是了胃，了身的抵抗力。 

因此早上第一食物，房清是享用霉味稀、燕片清用品 、羊乳、地板豆花、豆、芝麻糊、山粥芳香或粥等除霉 等，然後霉味再配著吃蔬菜、微生物包、三明治、水果、心等。 

檬白牙有效 

任你所清得多石材材料漂亮，清用品   嘴露出一奈米品公司排黑的牙，玻璃清先前予人汽美容的美感，玻璃水之幻。色的牙，奈米品公司在刷牙後，奈米科技用布沾些檬汁 光石英清，磨擦 石材牙，得汽美容用品白光亮。花石保檬的洗力，奈米光媒又有旅用品漂白作用，房清且含有他奈米命丙，能固根。

水敷刮痕消除眼袋法

由於休息不，玻璃水垢累度，水水垢睡眠不好奈米，日久排水管堵塞天霉味，人著年蟑螂增眼慢慢花石清下垂，不由自主在部形成眼袋玻璃刮痕，是花石保一衰老的表房清用品徵，同也影到除霉 美容。汽美容有秘方可清以快消除地板打眼袋，不妨一。 

1.眼：上下眼有意的作光石英清合，玻璃修每天作一百次以上，使眼肌有收和放的感，目的在消除眼下垂。 

2.水敷：一杯水中放一玻璃水茶匙，拌後用吸水敷於眼袋上，冷更，反覆做，天後眼袋逐消失