《中中》撰文，在日本的德川幕府期，日本政府三灸列入政府健民措施，那候提倡全民施灸，幼，孺皆然。
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艾灸的史在日本延很久，而形成了日本人一特的艾灸俗——一人出生到年老，要5次艾灸：
灸身柱，促育;
十七八灸，防感冒;
二十四五灸三交，促生殖健康;
三十以後灸足三，促;
老年灸曲池，促耳目明，防中。
其，日本人善灸法的俗自於中，特是其中“灸足三，得”的生秘、艾灸好，更是古今大家和生大家所珍：
1.除寒、止、灸除百病
州市第一人民院科副主任中芳介，艾味苦、辛，性，肝、脾、，具有止血、散寒、安胎、胃、止、灸百病、止痢、等功效。
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2.女人常用
床上，艾服常用於治下焦寒所致的痛、月不等病症，是科常用中之一，外用可治疹瘙、疔等皮病。
3.胃、局部疼痛、癌症也有不解之
研究艾含素，它具有抑制瘤胞生的作用，能和治胃。 艾酮和多糖化合物具有抗氧化活性，艾多糖具有免疫作用。
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艾灸中最有特色的就是「灸」，它是根二十四，人有影的腧穴行艾灸，而到防病、治病的目的。
清明的灸宜平，可以在生指下行瘢痕灸，也可以在家用普通的“艾灸”。
清明生艾灸穴位
穴位：
督：大椎、至、命;
任：神、元、足三、合谷
艾灸序
先背面：大椎、至、命;
然後正面：神、元、足三、
最後手上：合谷。
艾灸：
一根艾，五不到。 店中有，艾、艾皆可，不要有其他物添加的艾。
燃，燃上述穴位，距以皮感到度，每次10~15分。 （艾灸窗避，背部露出的候注意室不要太低。 ）
日常艾灸任督二上的常用穴，可以增免疫力，充，不足所引起的病症。 如月不，，不孕不育症，痔，胃道疾病、手冰、三焦不通等都有好的理作用
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