腥草又叫折耳根，味辛，性寒，具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、消、利尿除、清止痢、健胃消食等多功用。日本藤素包 日本藤素丸 日本藤素色 日本藤素外 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎 日本藤素哪 日本藤素 日本藤素 日本藤素代 日本藤素格 日本藤素售
中，腥草能清解毒，新的腥草和根都可以吃。 但腥草非人人用，脾胃寒者、易患寒感冒者最好不要服用。
一、中推5食方
1、拌腥草——抗菌、抗病毒、提高免疫力
腥草用清水洗净，摘去老根，留下嫩白根及片，用水浸泡5分（不喜腥草味的可多泡些），出干，加入蒜蓉、等味料拌即可。 本品具有抗菌、抗病毒、提高免疫力等作用，可做春夏季家常菜食用。
2、腥草排骨——清解毒，排
新腥草200克，排骨500克。 腥草先煎液，，排骨放入煮中，倒入腥草液，始煮，肉熟后加量，食肉。日本藤素包 日本藤素丸 日本藤素色 日本藤素外 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎 日本藤素哪 日本藤素 日本藤素 日本藤素代 日本藤素格 日本藤素售
具有清解毒，排之功效，用於肺咳嗽、肺痈、痰稠人群食用。
3、雪梨腥草——、止咳化痰、滋降火、肺去燥
梨200克，腥草250克（或乾品100克），冰糖量。 梨洗净去核切，腥草加水后改文火煎煮20分，渣，加梨、冰糖，文火至梨即可食用。 每日分2次服，服日。 具有宣肺散、清解毒、止咳化痰、滋降火、肺去燥功效，肺胃有很好的效。
4、腥草糊——清解毒
新腥草量，外敷患，以布包固定，每日2次，有清解毒的功效，用於流行性腮腺炎的治。
5、腥草豆——清解毒、利尿消暑
取腥草和豆各量，洗净用。 腥草放入加足量清水，大火後小火煎煮20分，不腥草味的可腥草渣出，加入豆煮至豆酥，起前加入量冰糖。 具有清解毒、利尿消暑功效，特合夏季食用。
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二、腥草能瘦身肥
腥草肥的功效非常明。 不腥草洗乾後放在太下乾，乾後的腥草和片一起放到水里煮即可，材料，只留下汁水用，每天喝一杯，即可起到瘦身肥的功效。
三、腥草的保存
我腥草的候，一般以嫩的好，嫩的腥草色稍，用指甲一掐就能是最嫩的，非常合拌。 如果到偏老的腥草，熟吃的方式更好，蒸熟后的腥草粉粉的，易嚼易吞咽。 但如果是使掐也掐不的腥草就不建吃了，是值是口感味都太差。
新的腥草保存要用塑袋包裹，置於冰箱冷藏室中存放;乾品需要用密封容器包好，置於存放才行。
另外，用腥草作食只是日常助理，不能分依，如果在食用程中感身不，需要上到院行查。
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