中的子午流注中：肝在23至3最盛。 中有句「人卧血肝」，人躺下，各腑的血液都肝完成解毒的任。 如果23至3人在忙於工作和，就使其他腑也於相，不能使各腑的血液及地入肝解毒。 所以，第二天的血液就是有完全解毒的血液。日本藤素官 日本藤素局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推 日本藤素 japan tengsu
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“累”是身你出的求救信，肝最好的方式，就是每天找休息。 平工作很累，要有十分稍微休息一下，活活眼睛，舒展舒展筋骨;中午小睡一下，晚上吃完也小小休息一下;，抓空休息，肝能其解毒的作用，以清除疲的感。
很多人肝不好都和食有，肝人十分重要，中建，一菜，很多人都得有好吃，就天天吃，不知道的吃法肝的害太大。
1肝的家常菜，再也要管住嘴
生活中肝的食物有很多，而其中制酸菜、肉、，是很多人的心好。
制食物中了保存久，加入大量的，中有大量的元素，所以制品中的含量也相增多，影水和的代，肝造成害。
那人吃过之会，其实肝脏它只能排出一部分的毒素，大部分还会停留在体内。肝不舒服的人，要少吃腌制食物，保持肝脏内部的平衡，有助于保护肝脏。 日本藤素效果 日本藤素效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素程 日本藤素用法
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另外，食物经过熏烤还会产生一种叫苯并芘的化学物质，肝脏吸收毒素比较容易形成慢性肝炎，反复发作，就有可能导致肝硬化、肝癌等。
身体有3个信号，说明肝病盯上你了
1、脸上有长长的黄色斑点
肝脏解毒能力弱：正常情形下，人们的面色红润有光泽，而且总是出现面色发黄长斑的问题时，要考虑肝脏是否出现了问题。
我们都知道肝脏是人体的排毒将军，一般身体每天摄入大量的食物，在身体内的角色转换，产生的有害物质和代谢的废弃物质等需要依靠肝脏来解毒，如果肝脏受损，解毒能力减弱，毒素物质等会滞留在细胞内部，从而出现面色发黄，甚至长斑的现象。
2、嘴唇发干脱皮
肝火过旺：造成嘴唇脱皮的因素有很多，但引出了天气干燥等因素外，总发现就是在嘴唇发脱皮的问题，是肝脏的问题，肝火过旺导致的。
暴躁时会影响肝脏的正常发展发挥，导致容易肝内阴阳气和血液失去平衡，导致分泌系统紊乱，随着时间的流逝，嘴唇周围的细胞吸收营养物质不足，发干，皮肤，可以多喝一些菊花茶下来暴躁。
3、手掌发红浮肿
肝代谢异常：正常的人的手掌是不会发红浮肿的，如果经常这样，则是肝脏功能出现了异常。
当肝脏的代谢功能减弱，激素不能正常分泌，有害物质代谢不出去，毒素垃圾就会慢慢附着在血管内，影响气血循环，流速减慢，手掌随后出现红肿问题。建议，吃一些豆腐、松仁、鸡蛋类物质补充营养，养肝。
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保护肝脏健康，适合保肝养生
俗话说“肝有多清，眼睛就有多明”，中医认为好的清肝食材就是菊花、枸杞、决明子、金银花等。
决明子：“决明”的种子，又称“还瞳子”，显而易见它对眼睛有保健作用。《本草正义》就有记载：决明子明目，以镇潜补阴为义，利于清火明目。
牛蒡根具有散风热，消毒肿的作用，其富含胡萝卜素、蛋白质和钙，是一种很好的养生药材。
除了以上三种药方，还添加了金银花自古被誉为清热解毒的食材，它甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
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