什有的人能活到100多，又健康？ 什有的人五六十就一身病，早早去？
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影因素是什呢？ 研究，影男女的因素各不同。
2018年浙江大院附第一院合美杜克大院等的研究人，收集研究了我2178位百老人的基因，男女各有11基因位，但存在著差，男性主要集中在免疫炎症反方面，女性是代通路方面。
那有什呢？ 也就是，有免疫抗炎症基因的男性，的可能性更大。 女性的糖和脂代越，肥胖率小，生病率也就低。
合研究，家合研究出建：
男性要多注下自己的免疫，
女性要多提升下自己的代！ ①
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男性：50后注免疫力！
2017年表在《英》耶特的一篇研究就，男性在致流感或普通感冒的病毒，表出的免疫反可能更弱於女性。 （2）（3）2014年表在《美家科院院》的一研究也，接流感疫苗后，女性的免疫反比男性更烈。 ④
或彼此的激素不同有。 雄激素在通抑制免疫胞活性、降低免疫反;而雌激素能刺激淋巴胞增生，提高免疫力。 ④
不少疾病都在五六十左右生，特是男性，期身器官始衰老退化、抵抗疾病的能力下降！ 加上退休至，原有的生活方式生改，很容易出身不。 而力大、吸、酗酒、熬夜...... 些都在默默影免疫力。
要想改善免疫力，建：
1. 保心情平美好
研究明，很多疾病各不良精神因素的刺激有，它影生化代，使免疫功能降低。 而注意心理上的平衡，亦有助於改善免疫功能。
2. 保一好睡眠，熬夜
睡眠不足使免疫系功能降低。 的T胞付病毒和瘤，如果得不到充足的睡眠，T胞的目少，生病率之增加。 不不一定要睡8小，只要早上醒得精神舒就可以。 ⑤
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3. 敲一敲胸骨、揉揉足三
省中院法科副主任朱平2014年在健康刊文到，胸腺是人的免疫器官，但著年增它萎。 而敲胸骨，可刺激胸部的相穴位，延胸腺的萎退化，刺激胸腺素的分泌，提高免疫力。 ⑥
方法：用手掌根部敲胸骨的膻中穴。 膻中穴位於乳胸骨的交。
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