膝是身重要的之一，部位要是得不到保引起膝疼痛。 很多情造成膝疼，例如：不正走路姿、度的荷。 那膝疼痛，如何解呢？
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材料：白芥子、花椒、蛋清、毛巾
做法：根患病部位的大小、多少，到店回中白芥子。 然後取白芥子等量的花椒，白芥子共同焙干碾，再用蛋清成糊敷於患，用草包好，用毛巾包好，以免液流失。
使用方法：包好后5~7小患部始，3~5小後解，不然患部要出小。 重者一般反覆包 3~4次即愈，者一般1~2次即愈。
一治膝疼的妙招——艾灸
中方面，身出腰腿疼的主要原因就是由於血瘀致不通致的。 所以，想要治疾病，最有效的方法就是到活血祛瘀，才能起到止痛的目的。
艾灸法是史悠久的中物理法，指以艾主要材料，燃后直接或接熏灼表穴位的一治方法。 此方法由、、穴位成，具有通、血、祛散寒等功效。 可用於保健，慢性弱性疾病和、寒、邪患的疾病尤宜。
代研究，艾燃生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，且比未燃的艾的甲醇提取物作用更。 於外型的膝，艾灸可以改善疼痛。 除了膝囊和膝滑膜炎引起的疼痛，艾灸都可以解！
艾灸取穴
最好的法是灸元穴、足三和中脘穴。 充身的元。 是治本。 同配合灸局部疼痛。 是治。 足三位於外膝眼下四指、骨足三是一身心的大穴。 常灸三穴，能防治二十多疾病，又一的毒副作用，能在很短的里身、提高人免疫、增抗病能力、有益延年的功效。
膝疼取穴：（dou）鼻穴、膝眼、陵泉、中脘穴。
性炎取穴：曲池、足三、血海及肝俞。
炎取穴：曲池、足三、八及八邪。
足跟痛取穴：申、太溪、、照海、解溪。
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艾灸的功效毫不差於吃，而且副作用。 不艾灸程繁且不易操作，怕麻的朋友，可以艾灸，和艾灸效果一。 艾灸既不我的皮造成痛，更不生火污染，使用方便，功效著。
艾灸完完全全的承了艾灸的所有，同又避了艾灸的大多缺，是一非常合代社生的理方式。 是在精研藏艾灸法的技上，根中灸、全息法等多理，吸取艾灸方法和代科技成果研而成。
艾灸分泌、和血，促血液圈，增新代一系列作用，不能到治腿疼的目的。 多慢性病也之消失，像高血、糖尿病、高血脂、失眠、偏痛、疼痛、腰椎疼痛、和、便泌、女性的月不、痛、分泌紊、更年期提早等病症。 所以艾灸百利一害。
艾灸穴、艾灸、磁三模式合一。 足了大防病抗病、脂塑身、健康生、保健的需求。 效果毫不弱於艾灸，但是方便，小巧的，可以身，放在包包，或是抽都可以，都可以，非常方便，效果也很好。
艾灸最好的
三伏天是艾灸最好的季。 三伏天，不是外在候最盛的季，也是人自身最旺的候，艾灸，利用"天之、地之（艾灸）、人之"三重合力，固本扶正，祛除一切寒，打通瘀阻，提高的抗病能力，可以最大程度得治效果。
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