下梯的候感膝骨要出去！ 猛的疼了一下，一就好了，后膝又痛又痛，其滑膜炎已悄然而至。 尤其到了一定年的人，膝部分老化，致膝伸屈不便，膝炎是常有的事情，有走著路都突然痛的不行，就像扎一。 多膝情
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中有好方法可以借：
1. 仙人掌外敷法：
取仙人掌量，面的毛刺用刀刮去，然後剖成二半，用剖的一面敷於膝疼痛，外用用固定，敷12小后再另半片。 晚上上天去掉。 （合初期）
2、 生
材料：公1，生100~250g。
作：公、生切成小，在中爆炒焖熟，放味。 酒者可放少量酒，可隔1周吃1次。
功效：用於冷痛，喜暖怕寒者。
3.外敷法：
偏方、食期使用的可以起到一定的作用，想要根除很，如果正在遭受膝疼痛、、液的困，很多人都用【和堂】精20中草，熬制而成，膝有90%的成功率，其有效成分直膝，起到止痛，化淤，通之效，修受滑膜，滑液的分泌吸收，到底治、滑膜炎。 本方是百年的非，口碑很不的。
这两个穴位每天按一按远离滑膜炎：
1、血海穴
取穴：位于大腿内侧，髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。
功效：常按此穴可以治疗崩漏带下、膝关节炎、神经性皮炎、疮疡、月经不调等病症，具有调经疏风的效果。
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2、梁丘穴
取穴：位於大腿前外，髂前上棘骨外上，距底外端2寸。
功效：常按此穴可以治泄、膝痛、不可屈伸、膝、胃脘疼痛等病症，具有舒筋活的效果。
警惕：滑膜炎患者在食上要禁食辛辣、刺激性食物，量少吃牛羊肉等偏性的食物有一些痛性炎就是由於吃海致尿酸高引起的，痛性炎引起的滑膜炎治度也相大。
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