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2022-03-04 15:44:46| 人19| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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春天吃七蔬菜最肝! 便宜,一定

 在,患有肝病的人很多,肝病患者除了接受治,如何肝肝?

其,任何疾病的理都不食、、起居作息等等,其中食的地位非常重要,肝病患者又吃什好?

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菜:解毒平肝,消利水

菜不是美味可口的蔬菜,它的用值也是十分泛的,被是"菜中甘草"。 中菜味甘性,肝、脾、肺,有肝明目、利通淋、降止血的功效。

一般的菜分品,一是板菜,也叫大菜,菜片大,色淡,量高,但值和用值偏低;另一是花菜,又叫百菜,菜缺刻深,色,量低,品好,不但香味郁,口感美,而且用值高。

南瓜:排毒益,提高肝功能

中,南瓜性,味甘,脾、胃,有中益,消炎止痛,解毒的功效。 南瓜有很高的值。 《本草目》言其「中益」。。

南瓜俗瓜,在我有悠久的植史。 因其具有藤蔓、累累,瓜籽多的特,在上古期已成子繁多、家庭旺的象徵。 《·大雅·》:"瓜瓞,民之初生,自土沮漆。 "後世有"瓜瓞"的吉祥案,瓜和蝴蝶(或瓜籽)的,祝子昌盛,代。 由此民又 有「偷瓜送子」、「吃瓜得子」的祈子俗。

山:肝

山是食同源的一食品,它可入,也可菜食,人非常有益。

山性、味甘,具有脾益、血安神、生津液、解毒、和性的功效。 中研究表明,由於山含有某特殊化合物成分好可抑制肝炎病毒的活性。

山具有保肝、增免疫力的功能,由於一些慢性肝病患者的蛋白相偏低,而山富含氨基酸,它有利於蛋白的合成,可以防止低蛋白,到健脾肝的目的。 所以慢性肝病患者平日可以多吃山保肝。

芹菜:清肝、降血

芹菜之所以能肝,中角度:芹菜味甘,性寒,入肺、胃、肝,它有血止血、燥、清火除、利水消的功效,能肝肝、於高血、神衰弱、水等病有助治的作用。

一常「大肝火」的人,可以著多吃芹菜肝火。

男性常吃芹菜能清解毒,防脂肪肝有益。 中老年人量吃芹菜,能促胃蠕,通便,能平肝降。

韭菜:春天吃有助肝升

春天物,自然界的最重,此正好可以借天以肝。 除了保充足的睡眠之外,日常食中多吃些韭菜,肝有很好的功效。

什韭菜可以肝呢? 韭菜在中中又有「起草」、「生草」的美,最宜人的生。 韭菜可分春韭、夏韭和秋韭。 其中以春韭品最佳,晚秋的次之,夏季的最差。

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《本草目》韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜,所以春韭不肝效果最好,味道也是最好的。 韭菜的用功效也一直受家的推崇。 《本草拾》韭菜可中下,、和腑。 李珍也其「根,功用相同,生辛而散血,熟甘而中,乃肝之菜也」。,是韭菜是肝的最佳菜蔬。 春寒料峭,韭菜不能,能散寒,增人的脾胃之。 脾胃後天之本,血生化之源。

所以,脾胃健肝功能的正常也是大有裨益的。

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