多肥胖人士，大腹挺挺、走路、百病生。 特是肥人要降糖、降脂、降，治都非常困。
究竟腹部什重要呢？
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1根分的律
腹部有7所（六和一任）， 是先天最容易寒凝的地方。
中：寒、寒凝、凝、聚、聚不通、不通痛。
腹部寒是致腹部肥胖、堵塞的最大原因。
2"一源三岐"，腹部是人生命
任：有任全身的，五的作用
督：：有督全身各，六腑的作用
：全身血，根任督的，五六腑全身。
3腹部是人五六腑的集箱
包括脾、胃、肝、、、膀胱、大、小、子等腑，如果腹部不通，度低，都影腑能。 而腹部的保理些腑的慢性疾病起到直接的效果。
腹部不通容易出的：
1、寒（怕冷多汗、寒往、手冰）
2、科（痛、月不，有血）
3、分泌（皮晦暗、糙、斑、痘）
4、胃不好（便秘、腹、腹痛、）
5、肥胖、肌肉弛、下垂、胸部萎外等
6、免疫力低，衰老的快
7． 不孕不育，寒等
腹部按摩的好：
1、消除腹部脂肪，恢美好身，收腰、挺胸。
2、加胃的蠕，改善便秘、便溏等，加人消化吸收，排除道沉的毒素，有效祛痘、淡斑，呈健康色。
3、提高生命能量，促全身血的通，改善月失、手足冰冷、胃部寒、失眠痛等，延衰老，推更年期。
4、提高身的基代功能，有效的防三高，保肝。
拍打肚子手法介
1蜷手拍
手握半拳，用曲起的半手指背和手掌靠近手腕去拍肚子：
力度自己掌握，拍到一定，感到肚子，面有西好像在跳，此可以用此手法，也可以看下一步。
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2手掌拍
慢慢加大力度，力度不者出痧慢。 同注意，拍打不是重，拍打有清脆，重是。
想要健康，最好、最有效的方法是持。
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