脾胃後天之本，好脾胃，後天持努力，即便有先天的足，也可以成就更精彩的人生。
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一、，按揉些脾胃的大穴
人活的就是一口，了，才能五和舒不得病。 如果脾胃逆，脾升不升，胃降不降，那就很容易出一些。
脾如果不升反降，叫做「脾下陷」，也叫中下陷。 原本上行到面、上肢的血都上不去，中正支的力也若弱了，就出：不、色白、、力、不吃西，吃了腹、腹、肛、子垂、胃下垂。
胃如果不降反升，叫做胃上逆，人就：心、吐、打嗝、反酸。
治脾胃之法，莫精乎升降。 平可以多按揉脾胃穴位，通活，促行。
推穴位：中脘穴，隆穴，太白穴，足三
每穴位按揉3分，按揉的候，可以把意念放在穴位上，身心放空是最好的。
二、炒米水，健脾祛
五，作五之一的大米，自然我的脾胃最相宜。
炒米，焦香入脾，香可燥，脾舒。 烤焦的也是可以健脾消食的，但於泡茶，是米更好。
炒米茶特合：
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吃的候
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脾而胖的人
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性便溏
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便秘，有宿便的人
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突然拉肚子
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平力，胃口的人
做法如下：
生大米，放在锅里，小火炒到微微焦黄，然后密封保存，随时用开水冲泡。
炒米茶，健脾消食祛，平水喝就可以。
注意：因炒的米，有一些燥，如果是容易上火的人，喝炒米茶，就需要多喝一些水，嗓子痛的候，就不要喝了。
三、中成
脾重的除了穴位按摩和炒米茶，可中服用一些中，如苓白丸，有脾胃弱、舌胖大、舌面漉漉的、大便，稀，倦乏力，明重的可用。奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片 奇力片 奇力片官 奇力片 奇力片是什 小代言奇力片
脾丸，健脾心安神，此外有，健脾丸、香砂胃丸、保和丸等。 之，保我的後天之本脾胃是我的基也是根本。
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