大寒一大家都是不陌生的，竟是一年的最後的一，到了的候，就示著一年就要束了，所以大家於大寒一都是充著期待的，面也包含著新年的期待，所以大寒在今年的呢？
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今年大寒在月
2022年的大寒的就是2022年1月20日1030分，星期四，辛巳年十二月十八。
合吃什水果？
1、橘子
冬季了，天寒冷，生角度宜吃性的水果，大街澄澄的橘子正合。橘子的果肉富含生素C、檬酸、膳食及果，可助治高脂血症、硬化及多心血管疾病，具有胃理，止咳肺、解酒醒神的功效，主治逆食少，口於舌燥，肺咳嗽，度等病症，但是要量的食，以免上火。
2、果
大寒是容易抑的，不妨常吃果，身在造多巴胺和上腺素等快荷蒙，他命C是重要元素之一。缺乏他命令人抵抗力低，重致抑。多吃果及其他含他命C的水果，均有助提升情。由干近一半的他命C都是分在果皮上，因此果皮一起吃的值更高。
3、橙子
橙子被“疾佳果”，含有富的生素C、、磷、、胡素、檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物。橙子多又低卡路里，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的佳，嗜甜而又要肥者可以吃橙子足甜食的望。
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