野口小波 KOL 病大姐姐的 你大平台 有我的:曾柚/曾子英 工作息: ziingri1990@gmail.com 你好我是野口小波(曾柚) 我是Kol 作家、大尺模特、糖水照影 也是冥想的直播主，是一很惰的部落客。 目前是作家+告外包接案工作室！ ：文案手+ 微信 dora79virgo IG rabbit2012sky

1,729的鼓 15站台

你描述的情非常，涉及心理、家庭、宗教、社交和道德等多方面的。以下是一些建，希望能你有所助：

1. **心理健康**：

   - **求助**：建你找一位心理或心理生，助你理解理心的混和矛盾情。他可以助你找到自我值，如何他人健康互。

   - **情管理**：一些情管理的方法，例如冥想、深呼吸、等，些可以助你少焦和力。

2. **改善家人的**：

   - **通**：父母和兄弟姐妹行公的，表你的感受和困惑，同也他的想法和感受。

   - **尊重感恩**：多表父母的感激之情，尊重他的意和感受。即使有分歧，也以尊重的度去理。

3. **社交和行**：

   - **停止和面行**：如果你在上有或攻他人的行，立刻停止。些行不他人造成害，也你自己的名和心理健康生面影。

   - **建立健康的社交圈**：找那些真心心你、支持你的人，那些只利用你、害你的人。

4. **宗教和性**：

   - **佛教**：佛教教我要戒除、嗔、，修行慈悲和智慧。你可以通、加佛教活或法示求心的平。

   - **基督教**：基督教恕。你可以通加教活、和祈求心的安慰和指引。

5. **改行**：

   - **面自己**：首先要面自己的，承自己的不足，心改正。

   - **和成**：不新知和技能，提高自己的能力和值，才能得真正的自信和成就感。

6. **答父母**：

   - **行**：行是最好的答方式。例如，助他理日常事，陪伴他，照他的生活。

   - **支持**：如果有能力，可以在上支持父母，助他生活力。

7. **避免心**：

   - **原和放下**：原那些害你的人，放下心的怨恨。只你陷入更多的痛苦和麻中。

   - **移注意力**：把注意力放在自己的成和步上，而不是去的恩怨上。

改不是一蹴而就的程，需要和努力。希望些建能助你走出困境，找到心的平和幸福。如果你得些建不具或用，告我，我根你的需求提供更多的助。