最近减肥了 6kg，性生活质量都变好了

深蹲提纲最有效果，我这是对那啥都没兴趣了，还管什么 X 生活

啥体力活动啊？

@fiypig 我以前越深蹲越想啪啪啪。

@wonderfulcxm 在车间搬箱子。别笑话，我不是程序员。

@stark123 深蹲这种大肌肉训练促睾

在我财务自由后，我感觉干一些轻体力劳动是活的更久的好办法

@yifangtongxing28 久坐太压迫蛋蛋了。

分析一下，其实并不是减肥使你的性生活变好了，还是因为锻炼使你的体能，身体素质变好了。有研究表明减肥其实是降低人的性欲的。人越胖性欲越高。

@imzcg2 科学研究和我的直觉相反啊，我胖的时候，懒得动，对性生活兴趣不高。

@stark123 #8 记错了，长期肥胖会导致短小，性欲低下。短期肥胖，多吃碳水，有助于提高性欲。锻炼身体还能留下来精力的，也可以提高性欲。天天累死累活的，性欲也会下去。分情况也看人

欢迎加入阳痿俱乐部

本质上是因为你有精力了，干体力活让能的大脑放松下来了。我不怎么运动，但凡我活不多甚至摸鱼多的时候，sex 生活就特别强。

这个跟个人精神状态相关，像我这种天天精神紧绷，每天努力赶项目进度，周一到周六就没有哪天早于十一点下班的，回到家都凌晨了，洗洗睡吧！礼拜天一般睡觉就睡到中午了，然后下午看看书，晚上跑跑步，这一周过去了，下一周又开始循环了，导致二十多岁就没有性生活了，普通人还是先得考虑活着。

深蹲确实有效果

@lscbqr 兄弟，挣这点钱值得这样吗哈哈

@lscbqr 兄弟悠着点啊，20 多正是身体机能最好的时候，最适合一夜七次了，等 30 多，身体机能下滑，你努力都没用了。花无百日红，人无再少年。趁年轻、身体好，能早点享受就早点享受。

性福很重要。。哈哈哈~看来要多深蹲

@Chad0000 有道理。还是不能太忙于工作了。

挺好的，多活动活动

我也马上 30 了，一直都是死肥宅，不知道怎么回事，最近一年确实有点提不起性趣了
工作也不是楼上老哥那样的忙，就是人一直处于恍惚的状态，对啥事儿都提不起兴趣

@QRan 老哥加油，雄起。

从去年 12 月到现在，减了 12 公斤。但是因为失恋单身，没有性生活了