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最近很多时间都浪费在一些无意义上的事情上了，前段时间有个 v 友推荐了一本养成好习惯的书叫《 AtomicHabits 》是一本好书，值得一读，它让我坚持了每天夜跑，早起，读书的习惯，所以各位朋友觉得还有什么值得养成的每天的好习惯（ daily routine ）？
为什么会去追求正向每日日常呢，正如书中理念，我想要浪费或者消磨自己的时间是非常容易的，打游戏，看 YouTube ，刷论坛直到时间花掉只剩下空虚，我们也可以选择做一些积极的事情来填充自己的生活，一些有意义的事情，一点点的养成一些好的习惯，比如读书，去一点点累积知识，最终可能就会让我们对世界有着一个不一样的认知，看到一些不一样的风景，走向不一样的人生道路。
所以如果你有兴趣可以分享一下你觉得值得每天坚持的日常小习惯。
多谢
 | 1 Jooooooooo 2021 年 12 月 29 日  8 锻炼和学英语 |
 | 2 SuperMild 2021 年 12 月 29 日 9 这个问题已经涉及人生意义了，至少对于我来说是，我希望自己的人生是怎样的，我希望结婚后的人生是怎样的，或者退休后的人生是怎样的，如果不想清楚这些，所谓的“坚持”就是无根的浮萍，表面坚持，但对于坚持的目的却是迷茫的。 只要想清楚了自己真正想要的是什么，坚持就变得很容易，甚至“不坚持”（比如不得不忙别的事情、被打断节奏）反而才是痛苦的。 |
 | 3 svt 2021 年 12 月 29 日 2 每天刷一下 v 站 |
 | 4 ChrisFreeMan OP @SuperMild 对，你说的很有道理，所谓希望自己是什么样的，是一种信念，或者说信仰，是养成一个能够跟随你一生的习惯的基石。这点不是不怀疑的，没有信仰的坚持确实不会长久。 |
 | 5 e99unc1e 2021 年 12 月 29 日 2 写日记，加上半年左右的总结之类的，已经坚持三四年了。 |
 | 6 moxuanyuan 2021 年 12 月 29 日 1 小程序，搜索，动动脖子与提肛运动，冯大辉公司出品 |
 | 7 ljlj666 2021 年 12 月 29 日 1 早睡早起 |
 | 8 jarence 2021 年 12 月 29 日 1 练字 |
 | 9 strength 2021 年 12 月 29 日 1 每天背 50 个单词，完成 apple watch 的健身三环，天气允许就户外三公里跑，睡前看会文学之类的书籍。 这些是我 2021 年计划的，很遗憾没有完全落实。但还是给我带来了很多改变，2022 年会提高执行力。 |
 | 12 ersansan233 2021 年 12 月 29 日 2 买书 看书 基本上两天看一本 周末的话 一天看一本 |
| 13 ChrisFreeMan OP @ersansan233 兄弟你一定要教我怎么做到两天看一本书 |
 | 14 xianyv 2021 年 12 月 29 日 1 学怎么做游戏 |
 | 15 bailitusu 2021 年 12 月 29 日 1 锻炼 PC 肌 |
 | 16 1dian01 2021 年 12 月 29 日 1 坚持多邻国第 310 天 |
 | 17 c1273082756 2021 年 12 月 29 日 1 去召唤师峡谷逛街 |
 | 18 MrTLJH 2021 年 12 月 29 日 1 @ChrisFreeMan 杂志可以做到两天看一本（用各种零碎时间就行），看书其实也可以，下班晚饭后什么都不做，直接看到睡觉，差不多两三天一本（通俗易懂的那种），或一周一本（专业性质较强的），或一月一本（教科书级别的）... |
 | 19 blackbookbj277 2021 年 12 月 29 日 2 大家都好爱学习，我每天晚饭后坚持看两到四集电视剧，嗑 3 两到半斤瓜子，喝 500ml 可乐，弹钢琴半小时，坚持 11 点睡觉，6 点起床。 |
 | 20 baibaibaibai 2021 年 12 月 29 日 1 工作日每天早上在车上读一下书 |
 | 21 ooee2016 2021 年 12 月 29 日 3 睡觉之前把明天上午要带要穿的整理好 |
 | 22 CallMeReznov 2021 年 12 月 29 日 2 坚持锻炼,12 月 26 毛主席诞辰日我就跑了个 12 点 26 公里. |
 | 23 Tyuans 2021 年 12 月 29 日 1 这就关闭 V2EX 。 |
 | 24 jackzhengjbs 2021 年 12 月 29 日 via Android 1 每天坚持来 v 站水贴摸鱼吹水 |
 | 25 JamesR 2021 年 12 月 29 日 1 天天健身房锻炼身体，足够了。 |
 | 26 conge PRO 3 除了跑步读书早起之外， 我还每天 日记 冥想 intermittent fasting 健身（跑步之外的肌肉训练） 每日打扫 我还每周写一篇跑步周记和育儿方面的周记。 每月做一次家庭资产报表。 每年写个总结。 |
 | 27 stephenyin 2021 年 12 月 29 日 看不出来 “读书” 比 “刷 Youtube 、刷论坛 ” 高端在哪，重要的是信息，不是载体和形式。 |
| 28 stephenyin 2021 年 12 月 29 日 说说我自己吧： 1.坚持每天上下班的地铁上各刷不少于 30 分钟抖音； 2.坚持每个周末喝不少于 1.5L 精酿； 3.坚持每周二和周五健身房撸铁，每次不少于 1.5 小时； 4.坚持每天午睡不少于 10 分钟； 5.坚持每周玩不少于 5 盘 FIFA ； 6.坚持每天睡前手冲，不少于 10 分钟； 7.坚持永远不吃中药、不看中医； 8.坚持代码两空格缩进； 9.坚持有可选余地的前提下优先选择转基因食物； 10.坚持永远不喝热水（热汤除外）； |
 | 29 rebang 2021 年 12 月 29 日 @stephenyin 其他都好说，两个空格我无法接受 |
 | 30 minikyu 2021 年 12 月 29 日 早睡早起 |
 | 31 echo1937 2021 年 12 月 29 日 @stephenyin #28 为什么不喝热水 |
 | 32 cmdOptionKana 2021 年 12 月 29 日 @stephenyin 有一点点故意反着来的感觉，比如 “坚持有可选余地的前提下优先选择转基因食物”，原因应该是反感别人对转基因的疑虑吧。 转基因有时是为了改善口感、增加营养，但有时只是为了提高产量而已，不一定更优质。 |
 | 33 dji38838c 2021 年 12 月 29 日 千万不要背单词 背单词是一种虚幻的学习感 |
 | 34 legendORld 2021 年 12 月 29 日 每天坚持来 v 站水贴摸鱼吹水 |
 | 35 x2vherd 2021 年 12 月 29 日 少刷 V 站，多出去走走。 |
 | 36 xmuli 2021 年 12 月 30 日 via iPhone @Jooooooooo 人生名言 |
 | 37 hahahahahahahah 2021 年 12 月 30 日 via iPhone 手冲 |
 | 38 doyer 2021 年 12 月 30 日 人间真实 |
 | 40 neptuno 2021 年 12 月 30 日 每天提肛+英语单词，身体学习两不误（从简单的目标开始坚持） |
 | 41 undefine2020 2021 年 12 月 30 日 @dji38838c 不背单词连基础听力都听不懂 |
 | 43 badmarillo 2021 年 12 月 30 日 @dji38838c 请问一下有什么好的学习英语方式推荐吗+1 |
 | 44 qW7bo2FbzbC0 2021 年 12 月 30 日 跟我的口令来，紧，1 ，2 ，3 ，4 ，5 ，6 ，7 ，8 松 ，1 ，2 ，3 ，4 ，5 ，6 ，7 ，8 闭，1 ，2 ，3 ，4 ，5 ，6 ，7 ，8 |
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