为什么没有私教游泳 app

这个。。去狗爬两下就基本会游了吧。。

先练憋气，不用手的那种。

然后放松身体，使身体能够自然漂浮。

最后再练动作。

@KeatingSmith 飘不起来怎么办啊

确实难学

@1o1o

不可能的，只要你吸了一口气，放松身体，一定能飘起来。

记住，憋气的时候，鼻子要有呼气的动作，保证水不进入鼻子。

@1o1o 对我也是死活票不起来

@KeatingSith 就是票不起来可能我骨架天生注定。。

YouTube 搜索 swimminh learning

更正：是 swimming learning。上面打错字了

@ahhui 已点感谢 但我骨架就是票不起来 下半身自动沉下去

@kejijuhui

飘不起来可能有两个原因吧。

1、 没有吸气
2、感觉自己放松了，其实并没有完全放松

说实话，我也是最近才学会游泳的，第一天就练憋气，用手，吸一口气，把头沉入水底，完全放松。第二天，也是憋气，但是不用手，刚开始的时候，鼻子会进水，不过，你的鼻子只要有呼气的那个动作，不是真的把气呼出去，就能将水堵在鼻子外面。

https://space.bilibili.com/7283282/ 梦觉教练的系列视频教的比较好

@xavierskip 朋友也推荐的我梦觉的视频，很搞笑的视频，哈哈，又有趣又实用。看了一部分然后去了泳池几次，觉得比以前老师教的效果好多了，当年我学会了游，然而不会边游边换气，现在正在重新学游泳。

我告诉你真理，喝够 1 吨泳池水，不会你找我，哈哈哈

@kejijuhui 我原来也浮不起来，特别不愿意去游泳。但又逼着自己去，总而言之是一种折磨。
后来狠狠心多次练习憋气，然而慢慢放松，真的慢慢飘起来了！！！很有成就感和玄妙的一种状态，然后就很愿意去练习游泳了。虽然还没完全学会，。
另外根据网上看的视频说，确实有人真的浮不起来。不怕丢人就买浮板吧，辅助一下。我一直在纠结买不买，然而怕丢人一直还没买。

@morewe 浮板有啥丢人的，我有好几块

其实有很多啊，技能交换之类的 app 你搜搜，之前我下载过。你看看闲鱼好像也有

可以找人托着你的腰，感受下在水里浮起来的感觉。

游泳全靠肺活量 233

丢人呀，从小玩大的一群都是水中好手，就我一个旱鸭子。

去游泳馆找个游泳教练就可以了吧，都说 5 线城市了，你就别要求 app 了

学游泳不难学吧，
浮不起来，那是你的手脚太僵硬了，只要放松行，
人体的浮力本身就小，必须要动起来才能保持不下沉

看你学什么了 蛙泳简单 自由泳就难些 蝶泳最难
目前有蛙泳基础 打算看点视频自学自由泳
大体动作应该没什么 最难的是掌握动作要点 有的时候自己怎么都做不对还真需要有人来点拨一下 可以多留意下游泳馆的大神 多去讨教心得什么的
毕竟有很多大叔大妈纯自学游的很好 一圈下来气定神闲速度也挺快

先自己打盆水练习憋气，换气，换气其实很简单的，网上有个“不、怕”换气法，先深吸一口气，然后口鼻入水，慢慢吐气，吐气方法就是像说“不”一样，吐气到感觉快吐干净了的时候，出水，说“啪”，然后深吸一口气，再入水，如此循环。。。

学不会游泳只有一个原因 那就是水喝的还不够多...

@uuair #17 技能交换类的 APP,求推荐啊

不能憋太久，就不适合游泳么？

1、翻墙
2、Pinterest 注册，订阅游泳相关的主题

只要频繁点开游泳的主题，会推送很多 gif 动图、视频教学材料。要点也很直白，很好理解。

刚自学 2 天，每天 3 小时，回家手酸。游泳池都是小朋友和小姑娘，挺好玩

放松就好了，就像趴在床上（在你手忙脚乱的时候 APP 可不会在泳池边上给你递杆子）

优酷，知乎上搜 梦觉。多看多实践。

游是会游，就是踩水不会怎么破？

@phpcxy 踩水 最简单的一个就是直立蛙泳腿嘛

其实，你在池子边，抓着池子边，然后整个头埋下去，就自己浮起来了。我的要点是，要把头埋下去，好像埋在美容椅上面那个洞一样。感受一下，把头抬起来我反倒又沉下去了。
高中老师教的蛙泳，只会手伸直，蛙泳腿一直游到一口气没了停下来。这几周去了游泳馆，不知道怎么的，头抬起来腿登一下忽然就掌握了真谛。然后我就会游了，真的好神奇。好想天天去游泳

知乎有个易梦觉教游泳的，说的比较好，B 站也有视频，可以看看