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一直以来，我都无法做到内心真正的平静，总是在做打算，提前规划一些乱七八糟的东西，总感觉会有很多事情，但现在根本没什么事情，怎么才能做到平静内心，享受现在？
不缺钱，全款买的房子，有车，没有任何债务 身体健康，除了痔疮，没什么毛病 有老婆有孩子，老婆女神没的说，娃可爱也没的说 父母也有钱，也健康，资产千万不用我操心什么 岳父岳母那边，虽然没什么钱，但是非常通情达理，也不用我操心什么
现在吃穿用度也都是很好的，全套新款肾用着，200M 的宽带，1060 游戏主机
工作？自己开公司，虽然刚开始，但是也不愁什么
我天天到底在焦虑什么几把玩意？ 没事换邮箱，换密码 没事重做系统，放在以前，做完了就很舒服，现在做完了也没什么感觉，还是焦虑 总感觉哪里可能不妥
对，焦虑，就是这词
我明明可以安稳的打游戏，吃火锅
我为什么会这么焦虑？
 | 1 Moorj OP 难道地球要爆炸了？ 前段时间一直在收拾房间，各种乱七八糟的盘子碗，都被我换了一遍 还是不满意 最终发现得重新装修一遍才行 这特么都是什么事 |
 | 2 TangMonk 2017-11-25 18:12:03 +08:00 via Android 是身体有问题还是心里不舒服？ |
 | 3 ddddddzzz 2017-11-25 18:13:55 +08:00 闲的 |
 | 4 Pete 2017-11-25 18:14:35 +08:00 via Android 如果我像你这样 我就不会有现在我的焦虑了…… |
 | 5 cisisustring 2017-11-25 18:18:29 +08:00 via Android 游戏满级了要么删号，要么跟人 pk。与人斗其乐无穷，你会找到存在感满足感。 |
 | 8 j2gg0s 2017-11-25 18:37:05 +08:00 太闲， |
 | 9 tomczhen 2017-11-25 18:37:44 +08:00 没有无由来的焦虑，从描述看更像是一种不安如果楼主没吹牛的话。 :doge: |
 | 10 Tvan 2017-11-25 18:39:34 +08:00 via iPhone 想想家里破产了…一切以最坏的打算去做准备… |
 | 11 Asshasahole 2017-11-25 18:40:37 +08:00 via iPhone 你这种焦虑我等丝无法体会。建议看一下医生，会不会是神经衰弱之类的…… |
| 14 Moorj OP @Asshasahole 我也是丝过了学生时代 |
 | 15 shiny 2017-11-25 18:51:52 +08:00 找个心理咨询师 |
 | 16 terranboy 2017-11-25 18:54:15 +08:00  1 1060 游戏主机？ LZ 还是缺钱的 为什么焦虑 心里有点 B 数 |
 | 18 secends 2017-11-25 18:55:35 +08:00 瞎说两句 1. 这看起来更像是一种很深很深的不安全感. 这也是不少国内外媒体(针对发展是硬道理,blabla)表述的 纯粹的物质满足真的不能带来发自内心的安全感. 2. 就是自身的原因了, 如何平衡自己的心态很大程度需要自己调节, 特别是楼主这种物质\家庭\社会关系都不错了, 绝对超过了大部分人, 毕竟幸福感\满足感 就是靠比下有余来获得的(虽然我不愿意承认,但事实就是如此). |
 | 19 whrssl 2017-11-25 18:55:54 +08:00 via iPhone 1 每晚看新闻联播，连续看一个月，就好了 |
 | 20 mengyaoss77 2017-11-25 18:56:10 +08:00 有钱人的烦恼..? 要不先定个小目标, 先把资产破亿? |
21 cuebyte 2017-11-25 18:58:01 +08:00 去找心理医生啊 |
| 22 Moorj OP 各位，我明白了，焦虑还是来自于我买不起法拉利 没开玩笑的 可能有 1 个亿，就有足够的安全感了吧 |
| 23 tomczhen 2017-11-25 19:04:06 +08:00 @Moorj 这个就是根源了吧还是假设你没吹牛的话。 食不裹腹者是无法想象那些锦衣华服者的焦虑与不安的，只会为了每日三餐而焦虑，而不安；高堂之上者是即便拥有权利与财富，仍然无法逃出生老病死的规律，同样会焦虑，不安。 中二的说法就是：真理为防止人类过分傲慢，而赐予适当绝望。 要么有足够强大的内心，要么有足够单纯的内心。 :doge: |
 | 24 lanbing 2017-11-25 19:04:46 +08:00 via Android 哈哈 太有钱了 |
 | 25 dumbass 2017-11-25 19:08:14 +08:00 via Android 你这么说，会少更多人无法保持内心的平静。 |
 | 26 GeekJason 2017-11-25 19:12:33 +08:00 via Android 找点事情做，每天有几个小时在探索新事物，晚上睡觉的时候会很踏实。 |
 | 27 fivestrong 2017-11-25 19:15:31 +08:00 via Android 作业太少 |
 | 28 LotusTree 2017-11-25 19:19:02 +08:00 内心有一块地方应该空空地，还有就是你的日子太安稳，没什么缺地，所以没有什么追求了吧。。 |
 | 29 goodan 2017-11-25 19:28:34 +08:00 肯定会有一堆人对 lz 说些风凉话，因为他们是站在他们自己的角度思考。 感觉心理疾病的程度算不上，但可以考虑看看心理、哲学的相关书籍，或许会有帮助。 |
 | 30 omph 2017-11-25 19:29:06 +08:00 个人意见： 1. 亲近自然。 2. 禅修。对心进行调整，使之达到持续、稳定的专注，进而有能力对每个念头保持觉知。当我们带着观照审视内心，看清自己在做什么，想什么，进而看清念头的来龙去脉，它就会慢慢平息下来，从波涛起伏回归平静。 3. 发心利益大众。烦恼的来源是自私自利的这颗心，为众生痛苦的寥寥无几，为自己痛苦的比比皆是。可以身体力行的放生、助学、公益等。 参考： [想静就能静下来吗]( http://www.sohu.com/a/68399683_132521) [常读《心经》 能有效治疗心理]( http://rufodao.qq.com/a/20160727/030417_all.htm#page1) [怎样面对痛苦]( http://fo.sina.com.cn/intro/lecture/2013-08-29/114512659.shtml) |
 | 31 Jobin0528 2017-11-25 19:31:24 +08:00 via iPhone 公司不用发展？ |
 | 32 oxoxoxox 2017-11-25 19:32:33 +08:00 花钱去看几次心理咨询 快速有效 如果一个不合适 换一个再试试 问网友没多大作用的 |
 | 33 RitzoneX 2017-11-25 19:38:40 +08:00 想想自己的道路是自己想走的还是父母帮你安排好的 自己的人生由自己决定 走安排好的道路跟行尸走肉没区别 |
 | 34 yiqiok 2017-11-25 19:45:10 +08:00 出家 |
 | 36 chenpei466 2017-11-25 19:57:18 +08:00 少吃火锅 |
 | 37 Biwood 2017-11-25 19:57:24 +08:00 消费主义的牺牲品，说真的，我感觉这个时代的中国可能会出现很多这样的人，最后真的要去修禅了 |
 | 38 shaonanlee 2017-11-25 20:02:37 +08:00 via iPad 先去医院急诊室呆一天，看看焦虑能不能缓解，不行再去蹦蹦极～ |
 | 39 artandlol 2017-11-25 20:03:40 +08:00 via iPhone 人没有梦想跟咸鱼有什么差别 或者， 得到的时候开心 失去的时候就想着这些都没有还活着干什么 你是害怕这些哪天会失去 |
 | 40 lxwu 2017-11-25 20:10:14 +08:00 via iPad 怎么才能保持内心的平静？ 这个问题的回答很多，回答也都集中在表象。 不如问自己这样一个问题：我存在这个世界的意义，为了追求什么而活？ 这样许多问题自然就迎刃而解了。 |
 | 41 n6DD1A640 2017-11-25 20:19:25 +08:00 每天准时收看新闻联播 |
 | 42 jin5354 2017-11-25 20:33:38 +08:00 1. 移民，给全家换先进国绿卡 /国籍 2. 给全家人上好重疾险等各种险 3. 给娃上信托 给你一点安全感 |
| 43 Moorj OP @tomczhen 不好意思刚才回帖太快，被禁言半小时哈哈哈，我觉得还是钱太少，要是能随便买法拉利，出国旅游，应该各地美景都足够我看好几年了哈哈哈 |
 | 47 jarekshi 2017-11-25 20:56:42 +08:00 via iPhone 根本原因是心态问题，其次是对现在生活的不满，我也经历过几年的焦虑，即使如今经济水平依旧是一穷二白，也能够安稳生活，我认识到如果不改变心态，即使立刻财富自由，也只是银行卡里的数字，而且不要说可以快活一生了，消费升级了，买别墅买游艇买小岛再多钱也不够花，想要幸福，只有享受现在，享受生活，一步一步在梦想的路上就好。 ps：多关心他人一样是快乐源泉，不是死亡之前都有机会，不知道什么时候就已经没有再见一面的机会了。 |
 | 48 frittle 2017-11-25 20:58:13 +08:00 可能是还没找到真正热爱的事物，所以在不忧基本生活条件的情况下，还是会总觉得缺了些什么。 |
 | 49 ooh 2017-11-25 21:03:40 +08:00 与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。 |
 | 50 ittianyu 2017-11-25 21:13:00 +08:00 大佬别秀了，体谅下。 给我这样的底层屁民分享一下脱贫致富的方法。2333 |
 | 51 chantan 2017-11-25 21:30:18 +08:00 闲得慌。。 |
 | 52 wangdef09 2017-11-25 21:52:14 +08:00 via Android 吃鸡既可 |
 | 53 tmac33 2017-11-25 21:57:02 +08:00 via Android 鲁迅先生说：日子过得就太舒服了，就会被生活所累 |
 | 54 exploreexe 2017-11-25 21:59:41 +08:00 求大佬指导如何成为百万富翁就像你一样。诚恳脸 你这有啥焦虑的，我没房，没车，没对象，工作上的事情一大堆。为什么会焦虑呢？ 我们这种人才会焦虑呀。 |
 | 55 vimutt 2017-11-25 22:02:02 +08:00 前几天我有个回帖 ，和这个类似 ，我觉得总盯着钱不是什么好事 因为很多事用钱解释不了 比如无知、缺少能力、缺乏创造性、思维缺乏广度深度、不能自我阐释、不能正确看待自己、不能了解历史等等，这些用钱都解决不了。并且，一旦有钱了 还偏偏喜欢和上述的主题较劲，这就更令人绝望和怜悯了，所以只要你思考，不停的深入的思考，虽然不能解决全部问题，至少不会出现无缘无故的烦恼。 |
 | 56 ryd994 2017-11-25 22:02:33 +08:00 via Android 1 你需要去看心理医生 我看到的是，你已经失去了梦想。要么找到其他目标，要么从此咸鱼下去。两条路都可以，但是无论选择哪条，你都需要和自己妥协。 而且，我没有看到长远规划。轻微焦虑是有用的，因为可以提前为可能的未来做好准备。你有没有考虑：失业，疾病，意外，其他人祸。你有没有考虑孩子的未来？养娃是个无底洞啊。如果你没有为家人做好完全的打算的话，那你可真自私。 楼上有人说今朝有酒今朝醉，这恐怕解决不了问题，甚至就是问题的原因。用买不起法拉利来激励自己，你可真肤浅，说不定过两年买得起了呢？倒时候再来发帖吗？ @jarekshi 他的问题恰恰是过度安于现状享受生活，心里觉得哪里不对。你说在梦想的路上就好，可他根本没有梦想。 所谓共产主义下工作是一种自我实现的需要，大概就是这个意思吧。 |
| 58 vimutt 2017-11-25 22:10:53 +08:00 @ryd994 #57 你说的这话和抬杠差不多，你仔细看看我说的。不过的确如果想认真思考问题，需要吃饱饭，但是吃饱饭不见得非要有钱，没有钱这种东西之前，人类也都好好生存着。 |
 | 59 leonzoe 2017-11-25 22:15:18 +08:00 读书和学习.就是这样. |
 | 60 plqws 2017-11-25 22:16:32 +08:00 焦虑才有活着的实感啊，我要是突然有一天没有想做的事情了，我可能也就不想活下去了吧。 |
 | 61 hahasong 2017-11-25 22:28:35 +08:00 贫穷限制了我的想象力 |
 | 62 Messidaredream 2017-11-25 22:38:46 +08:00 越有钱越平静 |
 | 63 Lentin 2017-11-25 22:43:52 +08:00 去乡下呆着钓鱼养玩…… |
 | 64 iyg429 2017-11-25 22:54:36 +08:00 via iPhone 不以物喜不以己悲 |
 | 65 8rB61FLBPVSxW2C8 2017-11-25 23:01:01 +08:00 一切对实相的描述都是对空之世界的有限表达。所以才会有禅修，有人会出家，都是为了尽量脱离原本的生活，追求内在的纯粹。在凡俗中总避免不了各种，怕的是自己意识不到，还沾沾自喜。当能不断审视自己内心，离内心的平静就不远了。其实我也想出家 |
 | 66 VxJiahua 2017-11-25 23:17:29 +08:00 命自我造，福自我求。我不会想那么有的没的，很多事命里早已安排好了 |
 | 67 JohnWick 2017-11-25 23:20:20 +08:00 可能是因为太有钱了吧 |
| 68 jarekshi 2017-11-26 01:13:21 +08:00 via iPhone @ryd994 是的。楼主需要一个梦想，或者小目标更贴切（当然不一定要几个亿...），然后共产主义能不能实现我不知道，但是自我实现的精神需求是一直都有的。 |
 | 69 bomb77 2017-11-26 01:21:15 +08:00 多看点哲学类的书籍吧 |
 | 70 uuair 2017-11-26 01:26:36 +08:00 当我站在公司层面考虑这事的时候，我觉得你跟我 5 年前有点像，那时候没什么大方向。但是我管理的基金进入百亿俱乐部以后才发现，以前看到的世界太小了，这个世界很大很大，大到你无法想象的大，这个世界有很多很多事情可以做，要去做，我觉得靠财富是可以看到更多东西的，所以还是努力挣钱，多出来看看世界，你会看到好多好玩的东西。 |
 | 71 xingzw 2017-11-26 02:07:06 +08:00 一个不以金钱物质衡量的目标才能承载人生的价值。 |
 | 72 smy20011 2017-11-26 02:09:03 +08:00 痛苦和无聊是人类幸福的两个死敌。当我们感到快活，在我们远离上述一个使我们免于这种痛苦的时候，我们也就接近了另一个敌人，反之亦然。 欲望不满足就痛苦，满足就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摆动。 财富就像海水：饮得越多，渴得越厉害。 叔本华 --- 人生的智慧 |
 | 73 jellybool 2017-11-26 02:49:50 +08:00 我也有过一段时间特别焦虑，晚上基本上就是躺着睡不着，脑子净是乱想一些乱七八糟的事。想着自己要做许多事情，要怎样怎样，做不好又会怎样云云，结果那段时间脾气特别暴躁，身体也变差了。后面在女票的开导下，去了健身和打球，现在基本上改善很多了。 所以，我的建议是去健个身，锻炼一个不错的身材。或者去打一下篮球（选一项自己喜欢的运动，足球也好，台球也 OK ），体会一下运动和大汗淋漓的感觉。 不知道别人怎样，我个人倒是觉得打篮球过程中的脑子放空的感觉特别好（不会乱七八糟想一些不切实际的事）。 |
 | 74 markv2ex 2017-11-26 03:05:37 +08:00 把书读透，游戏玩够，我现在和你情况一样，人活着到底为了什么，分析性格真的得到改善，无非是找到喜欢的东西再次喜欢上。。。我说了，我们是同类，除了感情不能重新来过一遍，万事都从头来得及的 |
 | 75 msg7086 2017-11-26 03:12:45 +08:00 找些事情做，学外语，学些其他的技术（比如乐器？体育项目？）。 |
 | 77 Xatoi 2017-11-26 03:18:46 +08:00 练习太极，习得宁静 |
 | 78 bibizhang 2017-11-26 03:30:33 +08:00 via iPhone 内心真正的平静你确定存在？ |
 | 79 86322989 2017-11-26 04:04:43 +08:00 via iPhone 激发自己的好奇心，满足它。 不求结果，享受过程 |
 | 80 quake0day 2017-11-26 04:52:52 +08:00 读读这本《花钱带来的幸福感》 学会花钱买幸福。 |
 | 81 alexyangjie 2017-11-26 05:02:28 +08:00 via iPhone 从你的叙述看，你一直在用所谓客观的角度来评价自己的生活，实际上是以别人的眼光看自己。你没有自己对生活发自内心的追求，所以会空虚焦虑，因为你不知道下一个等待你的是什么。好好想想你活着究竟是为了什么吧。 |
 | 82 MiaSanMia 2017-11-26 08:53:30 +08:00 via Android 多跑步多健身 |
 | 83 sammo 2017-11-26 09:02:40 +08:00 via iPhone 两个字：追求 |
 | 84 Zoella1995 2017-11-26 09:18:27 +08:00 via Android 显摆贴 |
 | 85 tmac6740 2017-11-26 09:30:44 +08:00 via iPhone 求求求你别秀了 |
 | 86 leeyom 2017-11-26 09:38:01 +08:00 via Android 嗯，综上所述，你是闲的，哈哈 |
 | 87 onlyhot 2017-11-26 09:53:45 +08:00 via iPhone |
 | 88 bluenoise 2017-11-26 10:01:32 +08:00 马斯洛需求理论。 LZ 虽然生活很好很安逸，但是对人生并没有真正的满足。 |
 | nbsp; 89 zk38 2017-11-26 10:03:01 +08:00 via Android 精神焦虑症的自救 我就正在读 |
 | 90 mechgouki 2017-11-26 10:28:36 +08:00 其实生活中所有馈赠 都暗中表明了它的价格 LZ 如果能保持平衡就好 |
 | 91 kdplus 2017-11-26 10:34:15 +08:00 去看医生 （如果自己没法调节了 |
 | 92 BBCCBB 2017-11-26 10:41:19 +08:00 多读书。。。你物质丰富了，精神世界还不丰富。。。 |
 | 93 baskice 2017-11-26 11:07:11 +08:00 看心理医生，不是生理原因的话移民新西兰吧。 那儿可真是天好地好，住着一点儿也不烦，就是有点无聊 |
 | 94 bp0 2017-11-26 11:17:02 +08:00 该读书了 |
 | 95 clino 2017-11-26 11:25:19 +08:00 1 读读书: 比如 <我们内心的冲突> <清醒思考的艺术> <思考,快与慢> <少有人走的路> <潜意识:控制你行为的秘密> <穿越抑郁的正念之道> 2 把你的焦虑理清楚写下来,如果你写不清楚说明没有理清楚,写下来的过程梳理清楚了,可能就没有那么焦虑了 |
 | 96 cabing 2017-11-26 11:53:11 +08:00 mark。 |
 | 97 ZRS 2017-11-26 13:18:27 +08:00 via iPhone 找点可以让自己全身心投入的事做 还不行的话 心理医生 广泛焦虑伴惊恐障碍路过…尽管很穷，还是可以理解楼主这种感受 |
 | 98 beimenjun PRO 你这种快去看医生吧，不然再发展会有问题的。 |
 | 99 szsgz 2017-11-26 13:37:25 +08:00 via Android 目标不是出墙？ |
 | 100 hugee 2017-11-26 13:45:29 +08:00 via Android 福兮祸所伏... |
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