床上总有臭虫，用了很多措施还是有，求支招

我们是合租的一间房，我和室友一个一个单人床，屋里很脏。。。

前几个月室友身上全是红色疙瘩，一片片的，去了医院后才知道是被臭虫（一种扁平的虫子、小的黄色透亮的、大的红色）咬的，开了很多药。然后我室友就把被子褥子枕头换了个遍，还喷了很多药。

最近我就发现我的褥子四个角有很多黑点，就像墨汁一样，我室友很有经验，说这个臭虫屎，然后我就把褥子都翻了一遍，我是三层褥子，最下面的两层铺了最少 8 年了，果然褥子的隙里就有虫子屎、虫子壳。
我也把我的床上用品换了个遍，过两年又在床上发现了这种小虫子，我生气了，当时在美团上买了两把螺丝刀，把我的床板拆下来了（单人床、铁床架、上面是木板），这一拆下来吓我一跳，床板下面、四周有很多臭虫趴着不动（没死），床板有很多的缝隙，肉眼可见的虫子在缝隙中进进出出，属实给我恶心到了。

我又在美团上买了两瓶杀虫剂和几卷宽的胶带，我和我室友把两瓶药（每瓶 500 毫升）都倒进了床板缝隙中，药没有流出来，但是把床板都洇湿了。然后又用胶带把床的四周缝隙和其他缝隙缠了个遍。从下班忙活到凌晨一点。忙活完了上个厕所，正好发现隔壁房间的上下铺了，正好这几天没人租这个房间，然后这个上下铺的床板尺寸和我的一模一样，我就把下铺的床板和我的床板互换了一下，你看这不白忙活了吗！

住了半个月发现又 TM 有小虫子，把床板拆下来也发现了很多小缝隙和趴着的小虫子，还是用胶带堵了一遍缝隙，目前这两天暂时没发现，但我看网上说，当你发现床上有臭虫的时候，说明你家的很多地方都有臭虫窝，我现在就想彻底给它清除，到底应该怎么整，求支招