urzeric 最近的时间轴更新 urzeric 最近的时间轴更新 | urzericV2EX 第 235399 号会员，加入于 2017-06-14 08:28:32 +08:00 |
urzeric 最近回复了
2021-06-08 15:46:42 +08:00 回复了 Xunit 创建的主题 Linux 关于笔记本 Linux 上的双显示器 |
深度的 linux，目前双屏支持良好
2021-01-08 10:51:42 +08:00 回复了 lemy 创建的主题 健康 感觉心脏附近隐痛，大半年了，不知道是不是接了太多私活，累坏了身子，现在有点怕，刚刚 30 岁。 |
哥们注意, 心脏很容易单点故障, 我之前也有类似的症状, 切换了工作环境和作息习惯, 今年体检结果好多了.
平时:
- 睡眠(床上不能有电子设备,睡到自然醒,没时间就早睡, 午休要保证眯一会)
- 饮食(低糖低盐低脂, 高蛋白高纤维补充维生素), 锻炼(跳绳,仰卧起坐, 每天都要有, 坚持坚持做,不求量, 形成仪式感)
- 工作(买个小杯子,水杯不空, 养成小口喝水习惯, 倒水排尿促进走动,午休 )
诊疗: 体检(心电图), 医生专业意见
救急: 深呼吸, 放轻松, 平躺, 呼救, 120
放弃: 遗书,殡仪馆.
平时:
- 睡眠(床上不能有电子设备,睡到自然醒,没时间就早睡, 午休要保证眯一会)
- 饮食(低糖低盐低脂, 高蛋白高纤维补充维生素), 锻炼(跳绳,仰卧起坐, 每天都要有, 坚持坚持做,不求量, 形成仪式感)
- 工作(买个小杯子,水杯不空, 养成小口喝水习惯, 倒水排尿促进走动,午休 )
诊疗: 体检(心电图), 医生专业意见
救急: 深呼吸, 放轻松, 平躺, 呼救, 120
放弃: 遗书,殡仪馆.
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