manbamentality 最近的时间轴更新 manbamentality 最近的时间轴更新 | manbamentalityV2EX 第 569940 号会员，加入于 2022-01-23 20:46:38 +08:00今日活跃度排名 13302 |
| 一年制英硕，布里斯托数据科学&华威计算机科学选哪个？ 海外留学 manbamentality 2022-04-13 20:03:44 PM 最后回复来自 919615766 | 1 |
manbamentality 最近回复了
254 天前 回复了 bfc 创建的主题 程序员 CopyAI，一键复制一个和别人差不多的图片获取流量 |
"图片内容不符合规范"
268 天前 回复了 kakalulin 创建的主题 问与答 疑问：大家是怎么科学面对压力/焦虑的？ （#01） |
身体上：器械力量训练， 跑步， 骑行， 户外爬山， 尝试和真实的女人交往而不去看片，因为绝大多数片都宣传欺侮、强权、压迫这种本身就代表焦虑的东西， 时候使用润滑剂
精神上：三楼说的好，不要期望太高，尝试不通过自己欲望的透镜看问题，一切焦虑的解决还是靠自己，找到可行的方案，并付出行动
精神上：三楼说的好，不要期望太高，尝试不通过自己欲望的透镜看问题，一切焦虑的解决还是靠自己，找到可行的方案，并付出行动
298 天前 回复了 yorkyoung 创建的主题 程序员 一个监控 22 端口的程序是谁在敲打我窗 |
取名很艺术，学习了
301 天前 回复了 xiaohusky 创建的主题 随想 一点大龄农村丝男的焦虑 |
身体是非常公平的，努力健身就一定有收获
别的事就不一定了。。。
别的事就不一定了。。。
302 天前 回复了 ggbond2233 创建的主题 Local LLM 如何根据微信聊天记录,训练出一个自己语气的机器人对外使用 |
@pigf 看完了，最大收获：清洗训练数据，删掉个人隐私信息。
318 天前 回复了 x2024 创建的主题 问与答 几年感情分手，有没有治愈的电影 视频 书 |
贝多芬的第五交响曲
323 天前 回复了 kandaakihito 创建的主题 问与答 如果不进外企、不接外包、不读外语文献、不润、不出国旅行，学外语还有什么用处吗？ |
不吃肉又不会死，每天吃米饭就够了，吃肉干嘛？
324 天前 回复了 Felldeadbird 创建的主题 骑行 要提升骑行速度，应该选用最大心率还是储备心率呢？ |
所以要控制心率加在适宜的范围内，使心输出量达到最大值，这样对有氧能力的训练才是有效的。据研究，心率在 1 5 0 ~ 1 8 0 次/ m i n ，或本人 6 5 % - 8 5 % 最大心率时运动，心输出量可达最大值。因此，通常也称这种范围的心率为有氧心率。这种有氧心率范围的运动称为有氧运动或有氧强度的运动。对于高水平运动员，最大心率往往随训练水平提而减少，有氧训练的强度还可适当提至 90% -95%最大心率。
摘自《运动生理学高级教程》第 99 页
摘自《运动生理学高级教程》第 99 页
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