darktutu

桥本甲状腺炎，高尿酸（痛风）都无法治愈应该是，每天吃药。血压不好，但是最近运动有点卡在 90 边缘，打算坚持运动看看能否稳定到下面

希望能适度开放，最需求的其实是操场，多个走路锻炼的地方，小区太差不是全封闭的

上海搞起啊，前期自己来回跑一跑，周末回家看看孩子老婆，过个一年半载稳定了，也知道是否可以老婆孩子都到上海了。40w 还是挺客观的

我这现在非高峰期公交和地铁的发车间隔都很长，所以有车出门会方便很多，现在旅游季节，打车不好打，或者都需要等 5-10 分。在成本可以承受的情况下，有车还是舒适度好一些，有孩子就更方便了。

钱也没沉淀下来啊。倒是有肥胖(脂肪)，高血压，高尿酸，高血脂，脂肪肝，血糖 5.6.

2 月开始 108kg 现在到了 98kg,还在 98 上跳动呢，估计下周能稳住。也是血糖 5.6 ，血压低压 102 了，高血脂，高尿酸，中重度脂肪肝 4-5 年龄不止了。因为我有甲减，所以代谢问题挺多。之前优甲乐吃的不规律，现在控制不空，并且吃药后 1 小时在吃饭。我有游泳，但是感觉并不是靠游泳减的，反倒是每天晚上 4 公里走步更有效果，状态好就维持 10 分以内每公里，不好就 12 分钟左右，中午也散步 30 分钟以上，走步好坚持啊，坚持才是减肥关键啊。高油高糖全都戒了。继续努力加油中

体育竞技真的很神奇啊，其他体育游类似的记录吗

019db80c357e 谢谢