运动的话游泳确实最有效。
实际考虑到各种因素，只要你有锻炼到背部肌肉，都很有用。
个人之前是睡前打打八段锦，依然有效。

试试手气。

赞，学习了

最近很喜欢 果子熟了的金桂乌龙
好特卖五块九一大瓶，每天一瓶刚刚好。

分母。

赞，支持一份。

有效，但不多（也可能是单纯的心理作用）
最有效的还是玻璃，换了个双层玻璃的房子后再也没听到过较大的噪音。

支持

被拉黑是既成事实，钱打给父母也是既成事实。
过去无法改变，楼主该思考的是未来怎么办。
只想提一个问题：你真的不知道令尊要钱是因为什么吗？

看了看，上海无货。。。

分母

@somebody1 赞同，我之前也是买了个陶瓷的，用久了一样有味道。
但玻璃杯一定要洗干净，最好有洗碗机。

正在和二师弟苦战中

https://bgm.tv/anime/browser?sort=rank
可以看隔壁的排序，挑自己感兴趣的看。

2km 说实话有点远了，你得开一家愿意让学生走 2km 都要过来的店。

万事顺意

小时候读书，看到罗曼罗兰那句"世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它"，颇为不以为然。
现在随着年龄增长，越来越能读懂这句话了。
老哥加油，共勉。