bluezooms

@fox 哈哈哈哈，我感觉剑玉实际上比看起来的运动量大很多，是全身协调性运动。要做好一个动作，也不是那么容易的，需要长时间的练习。优点也很明显，东西小，不占空间，有趣，随时随地都可以玩一下（办公室也可以），如果是想减肥，随时轻量地动一下，会很有帮助的！

去人少的高速开，很快就能开出手感，就不怕了。

说个冷门的，剑玉
（快来入坑）

愿意当备胎工具人的话那没事了

迷你模型车（ 1:64~1:32 ），金属币，各种水晶珠子,vintage 饰品杂货，以及小时候喜欢存各种硬质的塑料卡，磁性卡，整理房间的时候拿出来看看依然很喜欢。

睡前 3 小时内运动确实影响睡眠

最近在看桥本的治疗里面有提到很多慢性病可能是慢性食物过敏导致的，有个慢性食物过敏源检查（ IgG ）可能会有点用。过敏表现鼻炎打喷嚏皮肤过敏头疼之类都有可能…楼主下次看皮肤科医生时候可以问一下是否有必要，不过这个检查好像不便宜，最便宜也得 2000 块左右

可以发约字啊！微博带话题#约字 。我买过，对方用 pad 的 procreate 写的
如果没有 pad,还有个办法写扇子，各种古风的，还挺受欢迎的

个人觉得想要要得到由内而外的高兴的话，还是得身体动起来…
比如我最近迷上了剑玉，下班没事玩玩 10 分钟也挺解压的（有很多视频可以学习，看别人玩的很开心自己也会开心）
另外还有独自开车出去（路上车少的地方），一边开车一边听歌也会感到很自由很高兴。