HIJK

@HIJK #351 花了大概一个小时完成这篇对北大心理中心咨询师 wangss 的拙劣模仿，他的很多回复让我感到了心理咨询师的重要性，受益匪浅。所以也想尝试从一名心理咨询师的角度来深入自己的内心，锻炼自己看待事物的方式。希望这嗦的文字能够为 op 提供一些新的视角。

同学你好，不知道这个称呼是否合适？只是我觉得我们都在面临来自父母辈那笨拙而执着的情感习惯。或许可以共同研究一下这个问题。

你提到了母亲“好像没听进我说的话”，这背后那种不被听见的那种无力感，我感到一种强烈的共鸣。当我们的明确表达无法改变互动的模式时，产生的不仅是困惑，有时还有一种隐隐的愤怒：“为什么我的声音，你充耳不闻？”然而，我邀请你从另一个视角看待这个问题：它可能并非是因为“听不见”，而是因为双方在用不同的情感语言交流。

母亲的视角中，她或许在发送一份”确认联结“的信号。对母亲来说，“寄冬至茧”这个动作，可能早已超越了食物本身。它是一种仪式，一种她所熟悉的、最直接的表达爱的语言。你的拒绝（基于非常合理的现实原因：懒得煮）被她翻译成了”不需要我的爱“这种模糊的信号，这让她不知所措，但作为母亲，她仍会在第二年冬至尝试发出”情感联结“。

而对你来说，”不需要寄“是一个关于自我空间、生活掌控感和成年独立性的清晰声明。你在回复中还提到”她觉得工作忙和累是应该的“，母亲的反复询问和不理解，加重了你的现实疲惫感和被忽略感。这让你感到的可能远不止”未被看见“，更是一种深层的孤独，在最需要被理解的时候，得到的确实不对位的、甚至需要你去应付的关怀。

所以，这并不是任何一方的错，而是两种同样真诚的情感表达在传递过程中，产生了美丽的误差。帮助自己从这种倦怠感中走出来，或许不是要说服对方换一种语言，而是让自己成为一个更灵活的情感语言“译者“、”桥梁建造者“。

我邀请你一起，用新的翻译方式，尝试接收母亲发来的情感联结信号。

你坚持的”不需要“，这是在建立清晰的边界，非常重要。同时我们也可以思考，一条坚固而温暖的边界，是否可以通过”主动的联结“来让它更稳固？比如在拒绝”物“的同时，可以接收并转化”情“。下次回复时，是否可以尝试：”妈，我这没有冰箱（冰箱没地方放），煮也不方便，真的不用寄啦。谢谢你想着我。你自己记得吃好点，天气冷注意保暖。“。这样，你拒绝了实际的负担，却接住了情感的联结，并把话题引向了对她自身的关怀。请不要害羞，这不是幼稚，这是每个人都会有的、很普遍的情感需求。

另外你提到的”不忙时只想一个人呆着“的需求，在当下是绝对正当且至关重要的。这是你在高压工作后的心理复原时间。你可以给自己一个许可，”我现在能量不足，我只需要用最不耗电的方式处理这个信息，我不必因此感到内疚，也不必强迫自己进行深入的交流“。这听起来或许有点像折木奉太郎的”节能模式“。你可以不必将母亲的行为解读成对你个人意志的否定，而是将其当做一个来自过去的、自动化的”关怀信号“，接受这个信号，并用”节能模式“处理他，不必调动珍贵的情感去困惑、去受伤、趋势图改变一个可能暂时无法改变的”发送器“。

家庭情感的剧本常常由岁月写就，修改其中的台词需要时间和耐心。你的察觉与困扰，恰恰是你内心走向成熟与独立的证明。爱的表达方式或许笨拙，但接收它的方式，我们可以选择智慧与温柔。

愿你优先照顾好那个疲惫但仍在努力前行的自己。祝好。

@HIJK #6 修正：标签日基本可以满足需求

理发这种需要花钱的事情感觉用记账更为合适。
之前也和你有相同的想法，不过一直懒得开发，最近发现倒数日基本可以满足需求。
分享一下我当时的需求场景吧。
《距离上次》
记录距离上次做某件事情过了多久，和倒数日不同的是这类事情大都没有固定的日期，或者用户不希望有固定的日期。
使用场景
1. 牙刷换刷头
2. 体重秤、挂钟、门锁换电池
进阶功能：根据历史平均间隔，到期进行通知提醒

音乐最重要的是个人收藏，apple music 音源再怎么丰富，音质再怎么好，就凭他不续费能清空用户歌单且无法恢复，我都不推荐任何人使用。经历过一次就知道什么叫心态爆炸了。
而且 mac 上 apple music 的 UI 和操作逻辑，只能和 finder 坐一桌。

建议 m4pro 48g 。如果预算实在不够，那就 m4pro 24g 。
两个原因：
1. 苹果的金子内存，m4 3000 块钱加 16g ，m4pro 3000 块钱加 24g
2. 处理器不是你日常使用的性能瓶颈，但会是你 macbook 使用时长的瓶颈，如果是当生产力长时间使用肯定是 m4pro 能用的更久。可以对比参考下 m1 和 m1pro 。

@mingxulin #136 感谢，我确实开了按时间变化壁纸颜色，这周关掉试试。
有原问题回答的链接吗，我的情况是每周五下班把电脑合上，显示器 type-c 供电，下周来的时候电脑一定是热的。