Ergogenic

定义 Definition

“增效的；助力提高运动表现的”。常用于运动科学与营养学语境，指能提升体能、耐力、力量或运动表现的因素或物质（如“ergogenic aid”＝增效剂/助力剂）。也可更广义地指任何“提高工作/运动效率”的手段。

发音 Pronunciation

/ddnk/

例句 Examples

Creatine is a popular ergogenic supplement.
肌酸是一种很受欢迎的增效类补剂。

Researchers tested whether caffeine has an ergogenic effect on endurance performance during prolonged cycling.
研究人员测试了咖啡因是否会在长时间骑行中对耐力表现产生增效作用。

词源 Etymology

来自希腊语词根：ergon（工作、劳动）+ -genic（产生……的、促成……的）。字面意思接近“产生工作效能的/促进表现的”，后来在运动医学与运动营养领域固定为“提高运动表现的”。

相关词 Related Words

• Performance-Enhancing
• Supplement
• Stimulant
• Caffeine
• Creatine
• Endurance
• Placebo

文学与著作中的用例 Literary & Notable Works

• ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription（美国运动医学会指南，讨论影响运动表现的生理与测试相关概念，常见“ergogenic”语境）
• Sports Nutrition（Asker Jeukendrup & Michael Gleeson，涵盖营养策略与“ergogenic aids”相关内容）
• Nutrition for Health, Fitness & Sport（Melvin H. Williams 等，常用“ergogenic”讨论补剂与表现提升证据）