肌酸：一种天然存在于人体肌肉等组织中的含氮有机化合物，参与能量代谢（尤其与快速供能相关）；也常作为运动营养补剂用于提高短时间高强度运动表现并支持训练恢复。（另有更专业的生化含义，此处为常见用法）
/kritin/；/kritn/
I take creatine after workouts.
我在锻炼后补充肌酸。
Creatine supplementation may help improve performance during repeated short bursts of high-intensity exercise, though individual responses can vary.
补充肌酸可能有助于提升反复进行的短时高强度运动表现，但个体反应会有所差异。
creatine 源自希腊语 kreas / kreōs（“肉”），因为肌酸最早与肌肉组织相关并从肉类中被分离出来；后缀 -ine 常用于表示化学物质名称。
Select Language