睡眠障礙是什麼,你聽過嗎?一名50多歲的患者,血壓飆破200mmHg、眼睛出血,一問之下才知道,幾乎有兩個月都沒辦法好好睡覺,失眠不僅是沒精神,更是很多身理心理疾病的觸發因子,究竟該如何解決失眠困擾呢?Yahoo奇摩顧健康採訪高雄長庚醫院精神部副主任兼身心醫學科科主任邱念睦、林口長庚精神部主任及教授黃玉書,帶大家一起認識睡眠障礙。
失眠是許多人都可能遇過的問題,雖然每個人的失眠症狀不盡相同,但林口長庚醫院精神部主任黃玉書教授提醒,若有失眠困擾超過一個月以上,都建議就醫接受正確的診斷和治療,以免演變為慢性失眠,導致問題更加棘手。那麼要怎麼初步判斷自己是否有失眠症?失眠症自我評估量表如何填寫?出現什麼結果應該看醫生?Yahoo奇摩顧健康帶你往下了解。
失眠是不少人一生中曾有過的痛苦經歷,漫漫長夜裡,躺在床上翻來覆去就是無法入眠,隔天醒來又頭昏腦脹,什麼事都做不好,讓人倍感困擾⋯究竟失眠症是什麼?睡不著多久可以算是失眠?失眠症原因有哪些?安眠藥吃太多會有哪些副作用?預防失眠該怎麼做?Yahoo奇摩顧健康採訪林口長庚醫院精神部主任黃玉書教授,帶大家一起更深入地了解失眠症與睡眠障礙。