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大阪光之宴看璀璨北登街
(者秀台北)「北?登街」首度於「大阪?光之宴」活展出，上百白在中之公步道，在土地道地的北情！北市政府光播局委江春慧及北市吉祥物熊相偕出席14日「光之文」活幕式，宣「北?登街」及2019年北，情邀日本民共襄盛。
「大阪?光之宴」活入第6年，每年年底於大阪市各展出及系列活，浪漫的氛祝新年，是冬季西地必看的光之典。活企之一「光之文」更有16年史，今年逢大阪重要地中央公堂建百年，光雕秀、中之公步道等精彩目，活期自12月14日至12月25日止，12月的大阪上一身耀光。
本次局在「光之文」展出的「北?登街」是2018北中受好的登街。江春慧及熊出席14日晚於大阪中央公堂的幕式，提著有北字的上，熊以活姿力宣北，引起下笑，者北留下深刻印象。江春慧表示，本次展出「北?登街」，是因「登」有成名、意涵，希望以此祝福市市昌隆。且因登街2018年北，大阪也曾加2017北，更能象徵市情的深刻。江春慧迎日本民明年2月16日至24日加2019北，感受北春期的一大盛事。
：(左起)大阪光之宴行委中之事部田淳男、北吉祥物熊、光播局委江春慧、大阪事副代理水益一起上祈福卡祈
暴肥、月到…多囊性卵巢症蛋！少碰3大地雷食物
【人健康者曼／台北】女性出手毛嘴毛增多、月周期、突然肥胖、有黑脖子等症，甚至不孕，小心是多囊性卵巢症找上。根媒人昆凌、小曾受多囊性卵巢症候群所苦，有多囊性卵巢症的女性的食要要注意什，才有助於改善呢？
去外有研究曾，度充富含大豆酮的豆，有助平衡荷蒙。提醒，由於多囊性卵巢症患者因容易有胰素阻抗、血糖高，建喝糖或低糖豆佳。
★【多囊性卵巢合症食禁忌】：
但是，多囊性卵巢商品必合症患者食要特注意避免以下食：
1.避免高升糖指食物：例如，避免取精物、加糖料、果汁和糖，多多囊性卵巢合症有助。
2.避免取和脂肪和反式脂肪：由於和脂肪和反式脂肪存在肉、乳品、休零食中含量高，容易致胰素抵抗，使多囊性卵巢合症化。
3.避免老化食物：老化食物也就是指度糖化最物（AGE），加速人的老化，健康造成威。尤其是取多高油炸食物，可能引起炎症、胰素抵抗和胞，不利多囊性卵巢合症患者。老化程度高的食，可以少多囊性卵巢合症患者的炎症和胰素抵抗。老化食物包括：牛肉、肉、家禽、乳酪、油、奶油乳酪和加工零食。低老化食物包括：全物、豆、蔬菜和水果。
改善多囊性卵巢合症，重是第一步，尤其要明的食物，再搭配上，才能困。
【延伸】
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