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椎歪曲痛耳！正椎3重舒全身痛
【早安健康／日野秀（脊椎整始者）】不只肩，
部及全身的症
也因此而起
眩、耳、痛、眼睛疲等部的症，大都是由椎歪曲所引起。
若第一、第二椎向後偏移，便有可能影到(延、、中、)，拉扯到由椎往部延伸的神。
例，由延再延伸出去的耳神第一椎高度相同。耳神是管理平衡感的神。
管理的神被拉扯到，出耳的症；而管理平衡感的神被拉扯到，有可能出眩。
此外，痛、三叉神痛、眼睛疲等，皆可能椎的歪曲有。容考第四章的明。
另外，若椎歪曲是因代姿造成，就代表位於其下的胸椎、腰椎，以及作地基的骨等皆有歪曲，不只是肩、手腕，全身任何一都有可能出症。
骨歪曲引起各式各的症，像是腰痛、坐骨神痛等疼痛，或是疾病、自律神失等。
代中，部出症，人只在部找病因，而脊椎整其根本原因在於骨歪曲。只要正代姿以及歪曲的骨， 就能改善部的症。
舒、正椎，可消除疼痛
各位三方法後感如何呢？如果左右其中一的椎骨有歪曲，想必因疼痛歪曲的地方完全一致而了一跳吧。
疼痛是椎歪曲所致，所以只要正歪曲，疼痛就消失。脊椎整就是此而造出的正方式。那接下，就我明正歪曲椎的具方式吧。
如前所述，脊椎整包括了①舒、②正、③提升肌力三要素。首先我明「舒」。
第一章所介的舒名思，就是舒椎的。由脊椎整的理我知道，椎出歪曲拉扯到神，此不只感到疼痛，因神度而引起常，使肌肉及僵硬。
一旦肌肉得僵硬，即使正了椎的歪曲，骨也以活，因此一定要舒椎。
只要舒椎，就可加大部各方向的可，且舒後的椎也比容易正。
於正椎，在第一章所介的中，有提到正寰椎。「寰椎」指的是一椎，不，同的方法也可用在七椎以及其他椎骨上。
包含椎在，脊椎歪曲指的是脊椎骨偏了原本的位置。包括往後移的後方偏移；往左右移的左右偏移、左右扭，以及斜向移的斜等。
正就是些偏的骨移回原位。我用像是「嵌入」的方式，向後偏移的骨移回原位；如果是出扭的骨，以像是解扭的方式正。病患後，便大致能明白偏移的骨「嵌入」是什的感。
正完成後，可舒原本被拉扯到的神，消除常，疼痛也消失。
【延伸】
- 神奇肩胛骨柔，3招改善痛、失眠、痛、手麻
- 失眠、肩痛是筋膜歪了！1招正全身筋膜歪斜
- 每天手30圈，肩痛、自律神失一次解！
本文摘自《健康整脊自己》／日野秀（脊椎整始者）／世茂出版
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