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企排》台女排直落三速超跑 跨季26上半季封后
企排球14年上半季事最後一日於嘉港坪育行，台女排本季速超跑第六次相遇，在李姿、曾琬羚等攻手群多花的好表下，以3-0（25-17、25-17、25-17）拿下利，上半季下140的完美句。
台女排上一次於企排吞下仗，已是去年12月30日在五局大中，有和艾莎大外援的ATTACKLINE。自此台女排就之路，2018年一整年都未，今日拿下利後已累跨季26。除此之外，自企排女子事打9季以，台女排也在168的例行中拿下了141利，率高84%，十分傲人。
台女排年正血期，原先期需要一段磨合，但新很快的就融入了台系，也台女排在新季不改自身。「自由女神」孟身中的大姊，提起新球也充肯定：「不管是煜淳，或是其他替上的手都不，十分定，不遇到流就失分。」
完成上半季事後，台女排接下加29日行的企排首明星。次台女排共有9名球入，芸、李姿、芯瑜、萱及孟被分在明星白，以臻、煜淳、曾琬羚及曦是在明星，上演友的。
另女子事中人以3-0（25-17、25-18、25-21） ATTACKLINE下三，以95的成於上半季排名第二。ATTACKLINE 311排名第三，新加入的速超跑以212排名第四。
吃水果正餐能快速瘦身？ 警告吃血糖更高
每日健康／林 吃水果除了可以人美，更有助於瘦身，也因此成一流行，不提出一，常吃水果，恐含糖量高，在身生脂肪，造成想要重的人一些。此外，水果代替正餐，也不利血糖控制甚至有失控，就算真的瘦身成功，也因期缺乏蛋白致『肉』，她建，可改吃芭、果且食均衡，才能有效助瘦身。
水果代替正餐可能造成哪些？每天吃水果不一定有助肥？以水果代替正餐往往因足度，造成食用量，糖分取多，在肥上可是度慢，甚至有不反胖情形生；此外，李秋表示，或真的有人靠此方式瘦身成功，使瘦下，也因期缺乏取足蛋白，瘦得是肌肉而不是脂肪，致肌肉弛『肉』，相可惜，身代也可能因不均出。
於在多人以水果代替正餐的作，在『血糖』上需要慎控制，多食用水果不利於血糖控制，反而血糖失控，因此不太合用取代三餐。
李秋提醒，有食用水果代替正餐的瘦身族群，不宜期用代替正餐，水果含糖量，即便富含生素、物，度食用仍造成面影，碳水化合物、蛋白及脂肪『均衡取』，才是健康首要，不易造成身代出。如果是想要重的人，常吃水果易吸收多含糖量，在身生脂肪，本末倒置，自己更加肥胖。
三高患者在吃水果上，需注意什？李秋建，有三高患者在食用水果上宜低
GI(低升糖指
)水果，例如
芭、果等，糖分不高，血糖影小，再搭配食均衡，可有效控制三高。
《延伸》！熟女靠「水果瘦身法」重竟肝指大爆
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