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（中央社者嘉泰花21日）尿路石以往好於中老年人，但近年30以下的年人生石的情形逐增多；花慈院泌尿科景亮呼，多喝水、不憋尿，是尿路石的第一步。

石掉到尿管卡住，人痛到在地上打，如果石卡在尿道造成小便不通，也可能引起血尿或尿道感染，更重，如果石堵在出口，造成法代排出尿液。景亮指出，就是所的水症，甚至引尿毒症。

景亮表示，泌尿道就像人的下水道，是排泄系很重要的一部份，尿路石以往好於中老年人，但近年，30以下年人出石的情形越越多，主要生活有，民千不要小看泌尿道石的。

景亮有一位病友是播界主持人，位病友小就不喜喝白水，每天乎都是喝市售的料解渴，只有在生病必吃才喝水。

景亮，名病友因播工作忙，常憋尿5、6小才上所，期下，的生活引尿石的危，最後就，影像查出泌尿道的石多如繁星，名病友自己是「石人」。

有一位事餐的病友很喝豆和吃豆腐，天天必喝一杯豆，餐餐也要有豆腐，他每天在高的房中工作，常常汗流背，然也常喝水，但是生石的，10年前就曾度痛住院打掉石，但仍一再，期生活在血尿的影下。

名餐病友日前尿出血就，景亮行腹部X 光和超音波查後，右乎快被石塞，最後手取出石。

景亮指出，面人的泌尿石，有的方法，只有改不良生活和多喝水、不憋尿，不要信坊以的排除石秘方，如果出石症，就求治才是上策。