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2018-07-14 14:46:35| 人26| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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痛病人可以吃粽子?一天一宜

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:粽子含高普值的香菇、肥肉,痛患者一天以一宜

端午佳即到,除了划舟、艾草之外,少不了可口美味的粽子。大林慈院伊提醒罹患痛的民,肉粽常使用香菇、肥肉等高普林或高量食材,量避免食用。 每天最多吃1粽子,再搭配多蔬果之植物素,增加抗氧化的取量,可烹煮炒茄汁豆腐洋蛋、茄子、清炒蒜香花椰菜、苦瓜、梨片等多道食,食材中集合了紫、、、、白五色,具有整、抗氧化的作用,且爽、料理。
痛的生是因的普林代常,致高尿酸血症,而使尿酸沈在腔,造成手指、手腕、手肘、趾、跟、膝等和形,通常伴以、、、痛等症。文告示,罹患痛的率著血液中尿酸度的升高而著增加,尿酸高,除了引痛,也增加患者罹患尿路石、疾病的。
伊表示,痛患者在日常生活中,如酒、暴暴食、快速重或等,都痛,尤其喜重的女性,建一星期重0.5~1公斤即可,千不要快速重,如已生痛,於高普林食物,如、、干等,不合食用。
至於痛的食原,伊建避免高油脂(包含油炸、煎、酥食品)、高普林食(如、豆苗、紫菜、豆芽、苜蓿芽、香菇、牡、火肉汁、、、吻仔)。
根最近研究示,吃了豆品可改血中蛋白度,以增加尿酸排泄,反而不有尿酸升高的反,也不增加痛病率,所以可放心食用。伊提醒大家,如果在烹程中,豆包油炸再的加工理,就不太合痛病患食用。

伊建痛患者,除了均衡食、限制食用高普林食物,以及物控制以外,持理想重,勿暴暴食,配合食用蛋白取量佳。另外,在急性病期,低普林食物,而蛋白最好完全由蛋、牛奶等未酵乳品取代;至於非急性病期,忌高普林食物,酌量中普林食物以及少乾豆,以低普林食物主。

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名拍!切西店房拍逾千

葛恩塞拍商(Guernsey’s)13日表示,切西店(Chelsea Hotel)一道道古老房拍金已超40美元(新台1170元)。歌手珍妮普林(Janis Joplin)、吉米罕醉克斯(Jimi Hendrix)和丹娜(Madonna)等名人都曾入住切西店。

法新社,充史的波希米建立在第23街,2011年行大型修,慧眼英雄的街友耶尤(Jim Georgiou)挽救了些的命。

葛恩塞拍商老艾丁格(Arlan Ettinger)在拍前告法新社,些「看起毫不起眼但具有非凡的意」。

切西店自1884年以,就是文人和家待上天、或限期的身之所。

些2012年被耶尤售排行榜上班族省大作垃圾堆回。他工人拆掉,後在朋友的助下找回50多扇。

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