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SBL》明星未演先叫 黑武士白都是矮冬瓜
2019年SBL明星於本六在桃巨蛋打，本次事由「人王」前名任，出。黑武士由「人王」泓瀚天群，手前家金酒教俊雄，白武士由「台艾佛森」安及台啤教周俊三，全盟最的後群，形容是一速度高度的。
教也互相叫，白周俊三，「我囊括盟尖後，2
拍商品省大作000套可以用，但最重要的是球。
白安，要用速度取，快速的攻守，拖垮黑武士的高度，要跑到手力。
黑武士也不甘示弱，白武士都是矮冬瓜，只要把球塞到禁，就能。
白武士由控翊出，洪志善（富邦）、博（台）、林翰（裕隆）、林（富邦）、（璞）、于（金酒）、儒（璞）、梅（欣）、塞瑟夫（台啤）、西（富邦）。
痘痘、粉刺怎消除？痘痘有用？抗痘9大地雷踩
【早安健康／承宇】每人或多或少都痘痘，痘痘又叫青春痘，正式名叫痤，是一非常常的皮症，通常都能自行痊。但也正因如此，我往往忽略了痘痘的危害。重的痘痘，如型痤、囊型痤，除了在上留下看疤痕，造成「月球表面」般的坑洞，若不妥善治，甚至可能造成蜂性炎，若引血症，最重可能致命。
痘痘怎治呢？防痘痘有正的方法？，透正洗、避免NG抗痘等的方式，就能根本上改善痘痘。
本文重：
痘痘原因
痘痘
抗痘方式
痘痘治方法
正洗方法
痘痘原因
根日本武田日本肥胖研究威、博士井上修二所提供的教，痘痘的原因包括：
- 力、睡眠不足：力和睡眠不足都容易造成荷蒙平衡被打，荷蒙的平衡若是被打，影毛孔角、皮脂分泌，就容易痘痘。
- 生理期前的荷蒙化：女性在生理期前2周，女性荷蒙生化、促皮脂分泌，毛孔容易阻塞，就痘痘。
- 青春期荷蒙影：青春期男性荷蒙分泌更加活，造成荷蒙的平衡紊，致毛孔堵塞、痘痘。
- 偏食：不均衡，或是食肥，持皮健康所必的生素、物不足。而且若取多糖分，也造成皮角增生，皮差，容易痘痘。
- 的方式：如果洗次多，或是用力的洗面乳度清，必要的皮脂被洗掉，反而皮生更多油脂，更容易痘痘。
- 便：便造成境改，有害物在累，使人有害的菌增加。如此一，新代就差，使皮胞的期被打，就痘痘。
痘痘
而痘痘的又分以下：
- 粉刺：皮脂累在毛孔，使毛孔微微，外呈出如同尖般的，一般白色，白粉刺。而白粉刺和老角、油脂混合在一起，又遇到汗、空中的污，氧化後就黑，形成所的黑粉刺。
- 粉刺、炎成痘痘：上述的粉刺，遇到皮表面以皮脂食的菌「痤菌」，就炎、大、，成我常的痘痘（青春痘）。
- 成、更：如果炎的症再化、持大的，形成破毛孔，合以後有可能留下疤痕。
- 型痤：若是上述的再化，可能形成型痤、囊型痤，型痤是生在真皮的痘痘炎、感染造成的，外色、大而且疼痛。痘痘害皮，而且很容易留下疤痕，必就治。
- 囊型痤：囊型痘痘也很容易留下疤痕。囊型痘痘生在真皮深，表面可能看不到口，重要搭配消痘注射治或切清理，必就治。
的抗痘方式
而的抗痘方式不但法消除痘痘，可能症加重。台南北安勤美皮科家，曾在文章中指出多我常的抗痘方式：
- 用手：用未清的手痘痘手部菌入口，引起炎，甚至永久性的疤痕。
- 痘痘：痘痘可以把一角撕下，但是如果正在炎，影分泌物代，可能炎更重。有些人甚至使用撒隆巴斯代替痘痘，千不可如此。
痘痘能去除表的角，助外用品吸收；但如果是正在炎或感染的痘痘，痘痘反而影分泌物的代，可能使炎化。有些人以撒隆巴斯的清感可以消除炎的痘痘，其一毛孔被堵住、致炎感染加。 - 洗面乳：洗面乳使用和的弱酸性洗面乳，不可使用去油力超的洗面乳，否容易造成乾燥、皮，菌更容易繁殖。
- 用保品：注意有些保品有致痘性、致粉刺性，用多加留意，以免造成痘痘更加重。
- 使用手工皂：市面上的手工皂然常榜天然，但一般消者也很辨其中的成分，因此不一定能有效抗痘，弱酸性的洗面乳才是最好的。
- 西：路上各式各的改善青春痘秘方，像是抹精油、牙膏是否有效？指出，意使用路不明的精油，可能引起接性皮炎；而茶精油然被有菌、抗炎的抗痘效果，有知的民自行也很精油品。抹牙膏也可能造成接性皮炎、痘痘化，千不可信偏方。
- 使用磨砂膏、洗：力去角品，很容易症更加化，因角可以保肌，若受到破，肌以保留水分，得容易敏感、炎而致痘。
- 未持正常生活作息、食：睡眠不足、精神力都油脂分泌、炎更加重，炸排、巧克力等高量食物也痘痘更加化。
- 未耐心完成程：家，痘痘是慢性疾病，必期治，遵照用，例如有些立抗生素付痤菌，如果自行停反而可能造成抗性；有些病患不敢使用含有固醇的匹，其只要依照的指示用，就可以避免量高或期使用引起的副作用。
另外，部分外用有刺激性，始使用可能造成、皮、刺等症，此情告知，是否更品或量，藉由的充分通配合，才能到最佳的治效果。
痘痘冒！下一告您正痘痘保方法
痘痘怎？
一痘痘了怎？我平常可以透多充生素B2、B6、消除力、充足睡眠、避免染、避免吃太多肉防痘痘。如果痘痘已出了，我就要注意保，因不管是充油脂的的皮是乾燥的皮，角都很少水分，所以痘痘以後也要保、充分滋皮。
而然我可以透市售的痘痘膏、凝等抗痘物改善痘痘，但由於痘痘依症而有不同用，我也比自行，建是就治，由判，才能有效去除痘痘。
正的洗方式
而除了透生活、食的改善以外，保持部肌清也是很重要的，但如何正清洗部也是一。中大院美容中心主任邱品，曾在文章中授正的洗方法：
洗前注意事：
超人商品好康平台- 正的洗面乳：依照自身肌性合的洗面乳是很重要的，使用合自己的洗面乳，洗完後的感是清爽，而且不、皮、刺。
- 先卸再洗：若是有化，必先卸後再洗。
- 洗：鼻子、、、嘴巴周、、角、下巴等都要仔清，如有海先用等物固定。
- 洗次：早晚各洗一次就可以了，若是皮油，可以在中午多洗一次。切洗次不要多，以免造成皮害。
- 不要刻意搓洗痘痘：痘痘的地方如果用力搓洗，不但法消除痘痘，容易炎。
正洗五步：
- 先手洗乾，用水沾要洗到的部分。
- 洗面乳在掌心，慢慢加水，然後用手搓揉出泡沫。
- 泡沫抹在上，再按照序沿著鼻、、眼皮、、嘴巴周、下巴、下、脖子，由上而下，由中向外以指腹均用力，像是在一按摩搓揉肌。
- 持1~2分，再用水洗乾，照子有有掉的泡沫。
- 用毛巾拍的方式皮擦乾，不要拿毛巾用力回搓揉，且注意洗澡用的浴巾和洗用的毛巾要分。
小粉刺怎清？痘痘怎治？下一了解皮科意
去除粉刺方法
若是您的症，在粉刺段，可以日本皮科原忍的除粉刺方法，原忍，橄油品高，少量抹在皮上可保肌、化粉刺，洗就可以粉刺被洗掉：
- 卸後用清水洗，再用毛巾敷在上毛孔。
- 用棉花棒沾三低橄油，用棉花棒慢搓揉按摩鼻，可先眉按摩一次，再舒展眉按摩一次。
- 如果粉刺滑出，可以用棉花棒旁推，或用支棉花棒左右。
- 按摩後用泡沫式的洗面乳洗，再用冷水洗，助毛孔收。
- 洗完後抹乳液保，避免乾燥引起油脂度分泌。
小提示：2~3周做一次即可，不可度清。
提醒您，由於我比自行判痘痘，很可能患部已感染而不自知，所以是需要交由判症，才能症下，到最好的抗痘效率。
痘痘治方法
就後可能依患者症，提供口服抗生素、A酸、荷蒙物，以及可以少油脂分泌、具抗菌效果的外用助治。若是症重，可以估後行固醇注射、光、雷射等治方式。
家也，其有痘痘的人很少就，但治痘痘是有其必要性的，就可以避免痘痘症加重，造成色素沉，甚至留下永久性的疤痕。
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