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大民小校120年校
(者秀新北)大小於1日120生日，特地以「『大』大送迎新先，『』盈盛勤立德向前程」主念校
2018流商品超人商品，邀校友、地方耆老以及社民一起共襄盛。
市朱立：「祝福大小120生日快，由衷感校、老、家及校友的努力付出」，大小培育出多如前策盛良、前教育部、慈院北分院院有、路竹群等出校友，分布在各行各，期注校校展。
校李春芳表示，史悠久的大小位於新店中心，接新北、北交界，有悠久史且表出的合唱、、管弦三大音社。校展著重奠基人文品格，期待生成「自主、通互、社群、全球共好」的未主人翁。
了祝120年校，大小特邀文教基金助理「游於」展及合唱演、管弦音晚，不彰校的重，也、合唱及管弦社有表演的舞。今日除了邀校友回娘家校外，校更自拜校友中文堂氏宗及路竹群先生，感120年前氏宗大器捐捐地，引大甲子校史展的，延100年校匾「水思源」感恩情，於12月1日校天再致「大文」匾，期甲後，大能秉持良校，生勤教力，再高峰。路竹也在校理特展，生在社域教科中被介的公益，原是由深出校友所，其奉精神。(自立晚2018/12/1)
:大民小校120年校-朱市生合影
降固醇？ 「9大食物、5招」三高、心血管病你的事
每日健康／合 林高固醇每一人，如死神像你刀。於高固醇危，食就要格外注意，美心建可吃
9大食物，降低固醇，也可做健走、慢跑、游泳、爬梯或等有氧，身健康。
1. 莓莓果的抗氧化能力非常，能有效助降低
LDL固醇，同也有副作用。
2.豆敏豆、黑豆等都含很多，能助降低的固醇。研究示，每天吃
5-10g的能降低低密度脂蛋白
-固醇
(LDL-固醇
) 3%-5%。
3.燕和燕有高的燕，包含主要破固醇的物「
β-聚葡萄糖」，是一可溶性，能妨固醇的造吸收。同其水溶性能平後血糖上升的效果，有助於糖尿病患控制血糖。
4.果美洲山核桃、榛果、杏仁、松子、心果和胡桃等富含多元不和脂肪、元不和脂肪，都有助降低固醇。而由於果高量，一天食用一把半佳。
5.植物固醇植物固醇是存在於蔬菜、水果、豆、果和子等植物胞膜的天然物。可每天化食品中取
2g的植物固醇，包括乳琳、柳橙汁、沙拉等，不些只合低密度脂蛋白固醇值高的人食用。
6. OMEGA-3、和沙丁含有富的
OMEGA-3，可少炎、降低血、三酸甘油脂，防止血液凝，且提高好的固醇。
7. 特橄油研究指橄油可增加身好的固醇，少硬化、阻塞（致心病中）。
8.蔓越莓葡萄汁葡萄汁的抗氧化可氧化，蔓越莓汁可增加好的固醇。建用百分之百的果汁，避免吃下多糖份。
9.含活菌或益生菌的格不少研究指格中的活菌或益生菌可降低
LDL固醇，也可防血管固醇的再吸收。
此外，成良好的「有氧」如
健走、慢跑、游泳、爬梯或等，都可降低固醇及增加好的固醇，身固醇危。
《延伸》
乳房下垂、固醇高都和「荷蒙」有？熟女注意5大疾病
考料：
《大元》
封面片自：
shutterstock/Looker_Studio
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